コンサルを辞めたい人必見！激務から脱出する転職先5選【2025年】

「コンサルを辞めたい...」「激務がつらい...」そんな悩みを抱えていませんか？この記事では、コンサルから転職を考えている方に向けて、おすすめの転職先と具体的な転職方法を解説します。

コンサルを辞めたいと思う主な理由

コンサルとして働く中で、辞めたいと感じる理由は人それぞれです。ここでは、よくある退職理由をまとめました。

理由1：激務

コンサルの多くが抱える悩みとして「激務」が挙げられます。この問題は業界特有の構造的な課題であり、個人の努力だけでは解決が難しい場合も多いです。

理由2：キャリアの先が見えない

5年後、10年後のキャリアパスが明確でないと感じている方も多いのではないでしょうか。スキルアップの機会が限られていたり、昇進・昇給のペースが遅いと感じたりすることが、転職を考えるきっかけになります。

理由3：給与・待遇への不満

仕事の負荷に対して給与が見合わないと感じている方も少なくありません。同年代の他業種と比較して年収が低い、残業代が適切に支払われないなどの不満が蓄積していきます。

理由4：人間関係・職場環境

上司や同僚との関係、職場の雰囲気が合わないことも大きな退職理由です。特に閉鎖的な職場環境では、人間関係のストレスが蓄積しやすい傾向があります。

コンサルを辞める前に考えるべきこと

転職を決断する前に、以下の点を整理しておきましょう。

本当に辞めるべきか？

今の不満は、部署異動や働き方の変更で解決できないでしょうか？転職にはリスクも伴うため、現職での改善の可能性も検討してみてください。

転職で実現したいことは？

年収アップ、ワークライフバランス、キャリアアップなど、転職で何を実現したいのかを明確にしておくことが重要です。優先順位をつけることで、転職先選びがスムーズになります。

市場価値を把握しているか？

自分のスキルや経験が転職市場でどう評価されるのかを知っておくことで、現実的な転職活動が可能になります。

コンサルからの転職先おすすめ5選

コンサルの経験を活かせる転職先をご紹介します。

転職先1：IT業界

IT業界は慢性的な人手不足のため、未経験者でも積極的に採用しています。特にエンジニアやIT営業は需要が高く、年収アップも期待できます。

• メリット：年収アップ、リモートワーク可能、需要が高い
• おすすめ職種：Webエンジニア、IT営業、カスタマーサクセス
• 年収目安：400〜700万円

転職先2：コンサルティング業界

コンサルで培った業界知識や課題解決力を活かせるのがコンサルティング業界です。年収水準も高く、キャリアアップを目指す方におすすめです。

• メリット：高年収、スキルアップ、多様な業界経験
• おすすめ職種：業務コンサルタント、ITコンサルタント
• 年収目安：500〜1000万円

転職先3：人材業界

コンサルの経験があれば、同業界出身者のキャリア支援ができます。人材紹介会社のキャリアアドバイザーは、人の役に立てる実感が得られる仕事です。

• メリット：業界知識を活かせる、インセンティブあり
• おすすめ職種：キャリアアドバイザー、リクルーティングアドバイザー
• 年収目安：400〜600万円

転職先4：事業会社の企画・管理部門

コンサルの経験を活かして、事業会社の企画や管理部門に転職するパターンも多いです。ワークライフバランスを重視する方におすすめです。

• メリット：ワークライフバランス、安定性
• おすすめ職種：経営企画、事業企画、人事、経理
• 年収目安：450〜650万円

転職先5：スタートアップ・ベンチャー

裁量権を持って働きたい、新しいことにチャレンジしたい方にはスタートアップがおすすめです。ストックオプションなどのインセンティブも期待できます。

• メリット：裁量権、成長機会、ストックオプション
• おすすめ職種：事業開発、マーケティング、CSなど
• 年収目安：400〜700万円

コンサルからの転職を成功させるポイント

ポイント1：在職中に転職活動を始める

退職してから転職活動を始めると、焦りから妥協した転職先を選んでしまうリスクがあります。できる限り在職中に転職活動を進めましょう。

ポイント2：転職理由をポジティブに言い換える

面接で「激務が嫌だった」と言うのはNG。「より成長できる環境を求めて」「新しいチャレンジをしたい」などポジティブな表現に言い換えましょう。

ポイント3：スキルの棚卸しをする

コンサルで培ったスキルを整理し、転職先でどう活かせるかを明確にしておきましょう。業界特有のスキルだけでなく、ポータブルスキル（コミュニケーション力、課題解決力など）もアピールポイントになります。

ポイント4：転職エージェントを活用する

コンサルから異業種への転職は、一人で進めるとミスマッチが起きやすいです。転職エージェントを活用することで、適切な求人紹介と面接対策を受けられます。

コンサルからの転職におすすめのエージェント

doda｜幅広い業界の求人を保有

dodaは業界最大級の求人数を誇る転職エージェントです。コンサルからの転職実績も豊富で、キャリアアドバイザーが親身にサポートしてくれます。

dodaの特徴：

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転職を成功させるための重要なポイント

転職活動を成功させるためには、いくつかの重要なポイントを押さえておく必要があります。ここでは、転職成功者に共通する特徴と、実践すべき具体的なアクションをご紹介します。

自己分析を徹底する

転職活動の第一歩は、徹底的な自己分析です。これまでのキャリアで得たスキルや経験、強みと弱み、そして何を大切にして働きたいのかを明確にしましょう。

自己分析のポイントは以下の通りです：

• 過去の実績の棚卸し：数字で語れる成果を整理する
• スキルの可視化：技術スキルとポータブルスキルを分けて整理
• 価値観の明確化：年収、ワークライフバランス、成長機会など優先順位をつける
• キャリアビジョン：5年後、10年後にどうなりたいかを描く

情報収集を怠らない

転職市場の動向、業界のトレンド、企業の評判など、様々な情報を収集することが重要です。情報不足のまま転職すると、入社後のミスマッチにつながりかねません。

効果的な情報収集の方法：

• 転職サイト・エージェント：求人情報だけでなく、業界動向も把握
• 口コミサイト：実際に働いている人の声を参考にする
• 業界ニュース：成長企業や将来性のある分野を見極める
• SNS・ブログ：業界の第一線で働く人の発信をフォロー

複数の選択肢を持つ

1社だけに絞って転職活動を行うのはリスクが高いです。複数の企業に応募し、比較検討することで、より良い選択ができます。また、複数の内定を得ることで、条件交渉も有利に進められます。

転職エージェントを活用する

転職エージェントを活用することで、非公開求人へのアクセス、書類添削、面接対策、年収交渉など、様々なサポートを受けられます。特に初めての転職や異業種への転職では、プロのサポートが心強い味方になります。

今すぐできる！年収アップへの第一歩

年収アップを実現するために、今すぐできる具体的なアクションをご紹介します。

ステップ1：自分の市場価値を知る

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ステップ2：転職エージェントに相談する

市場価値を把握したら、次は転職エージェントに相談しましょう。dodaなら、専任のキャリアアドバイザーが、あなたに合った求人を紹介し、転職活動を全面的にサポートしてくれます。

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ステップ3：行動を起こす

情報収集だけで終わらせず、実際に行動を起こすことが大切です。転職エージェントへの登録は無料で、今すぐできます。まずは一歩を踏み出してみましょう。

転職を成功させるための重要なポイント

転職活動を成功させるためには、いくつかの重要なポイントを押さえておく必要があります。ここでは、転職成功者に共通する特徴と、実践すべき具体的なアクションをご紹介します。

自己分析を徹底する

転職活動の第一歩は、徹底的な自己分析です。これまでのキャリアで得たスキルや経験、強みと弱み、そして何を大切にして働きたいのかを明確にしましょう。

自己分析のポイントは以下の通りです：

• 過去の実績の棚卸し：数字で語れる成果を整理する
• スキルの可視化：技術スキルとポータブルスキルを分けて整理
• 価値観の明確化：年収、ワークライフバランス、成長機会など優先順位をつける
• キャリアビジョン：5年後、10年後にどうなりたいかを描く

情報収集を怠らない

転職市場の動向、業界のトレンド、企業の評判など、様々な情報を収集することが重要です。情報不足のまま転職すると、入社後のミスマッチにつながりかねません。

効果的な情報収集の方法：

• 転職サイト・エージェント：求人情報だけでなく、業界動向も把握
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複数の選択肢を持つ

1社だけに絞って転職活動を行うのはリスクが高いです。複数の企業に応募し、比較検討することで、より良い選択ができます。また、複数の内定を得ることで、条件交渉も有利に進められます。

転職エージェントを活用する

転職エージェントを活用することで、非公開求人へのアクセス、書類添削、面接対策、年収交渉など、様々なサポートを受けられます。特に初めての転職や異業種への転職では、プロのサポートが心強い味方になります。

まとめ：コンサルを辞めても大丈夫！次のキャリアを見つけよう

この記事では、コンサルを辞めたい方に向けて、おすすめの転職先と転職成功のポイントを解説しました。

ポイントをまとめると：

• コンサルを辞めたい理由を整理し、転職で実現したいことを明確にする
• IT業界、コンサル、人材業界など経験を活かせる転職先がある
• 在職中に転職活動を進め、転職エージェントを活用する
• 転職理由はポジティブに言い換える

コンサルを辞めることは決してネガティブなことではありません。あなたの経験を活かせる転職先は必ず見つかります。まずは転職エージェントに相談してみてください。

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