40代向けおすすめ転職サイト人気ランキング2026年1月【特徴やメリットを徹底解剖】

40代向け転職サイトおすすめランキング2025年最新版｜総合型からミドル特化型まで徹底比較

「40代での転職はもう遅いのではないか」「この年齢で転職活動を始めても大丈夫だろうか」このような不安を抱えている方は少なくありません。私自身、転職ジャンルのSEOメディアを長年運営してきた経験から、40代の転職相談を数多く受けてきました。

確かに40代の転職は20代、30代と比べるとハードルが高くなる傾向がありますが、2025年現在、ミドル層の転職市場は年々活発化しており、むしろ40代人材への需要は高まっています。適切な転職サイトを活用し、自分の経験やスキルを正しくアピールできれば、40代でも十分に転職成功は可能です。

本記事では、40代におすすめの転職サイトを「総合型」と「ミドル特化型」に分けて詳しく紹介します。各サービスの特徴や強み、選び方のポイントから、実際の転職成功事例まで徹底解説しますので、転職活動の参考にしてください。

40代の転職市場の現状と最新データ【2025年版】

40代転職者の増加傾向と背景

厚生労働省の「雇用動向調査」によると、40代の転職入職率は年々上昇傾向にあります。2024年のデータでは、40〜44歳の男性の転職入職率は約5.8%、女性は約9.2%と、10年前と比較して約1.5倍に増加しています。

この背景には、以下のような社会的変化があります。

• 終身雇用制度の崩壊：大企業でも早期退職募集が一般化し、転職がキャリアの選択肢として定着
• 人材不足の深刻化：少子高齢化により若手人材が減少し、即戦力となるミドル層への需要が拡大
• DX推進による人材需要：デジタルトランスフォーメーションにより、経験豊富な管理職・専門職の採用ニーズが増加
• 働き方の多様化：リモートワークの普及により、勤務地に縛られない転職が可能に

40代転職の最大の壁は「求人の少なさ」と「年収維持」

40代で転職を考える際、最も大きな課題となるのが求人数の少なさです。大手転職サイトの求人全体のうち、40代以上歓迎の求人は約15〜20%程度と限られています。多くの企業は若手人材の採用を優先する傾向があり、40代向けの求人は全体の中で限られた割合となっています。

また、転職による年収維持・アップも大きな課題です。総務省の調査によると、40代の転職者のうち年収が増加したのは約35%、同程度が約30%、減少が約35%という結果になっています。つまり、約3人に1人は年収が下がるリスクがあるのが現実です。

そのため、40代の転職活動では複数の転職サイトに登録することが非常に重要です。一つのサイトだけでは見つからない求人も、複数のサイトを併用することで発見できる可能性が高まります。また、各サイトにはそこでしか扱っていない非公開求人もあるため、選択肢を広げることができます。

40代の転職で企業が求めるもの

40代の転職では、若手とは異なる観点で評価されます。企業が40代の人材に期待するのは以下のような点です。

• マネジメント経験：チームや部門を率いた経験、プロジェクトマネジメントのスキル
• 専門性：特定の分野における深い知識とスキル、業界特有のノウハウ
• 実績：これまでのキャリアで達成した具体的な成果、数字で示せる貢献
• 人脈：業界内のネットワーク、取引先との関係構築力
• 即戦力性：入社後すぐに貢献できる能力、研修期間が不要
• 部下育成力：若手社員の教育・指導ができるメンター的役割

自分の強みを明確にし、それを活かせる求人を探すことが40代転職成功の鍵となります。

40代転職の平均期間と成功率

リクルートの調査によると、40代の転職活動期間の平均は約4〜6ヶ月です。20代の平均が2〜3ヶ月、30代が3〜4ヶ月であることを考えると、やや長期化する傾向にあります。

ただし、以下の条件を満たす方は、比較的スムーズに転職できる傾向があります。

• 管理職経験がある（部長・課長クラス以上）
• 専門資格を保有している（国家資格、公的資格など）
• 英語力がある（TOEIC700点以上）
• 特定業界での10年以上の経験がある
• 年収にこだわりすぎない柔軟性がある

転職サイトの種類と選び方【40代向け完全ガイド】

総合型転職サイトとは

総合型転職サイトは、年代や業界を問わず幅広い求人を取り扱うサービスです。リクナビNEXTやdodaなどが代表的で、求人数が多いのが特徴です。40代向けの求人も一定数掲載されており、まず登録しておくべきサービスといえます。

総合型のメリット

• 圧倒的な求人数で選択肢が広い
• 様々な業界・職種を横断的に検索できる
• 知名度が高く、大手企業の求人も多い
• 転職ノウハウや診断ツールが充実

総合型のデメリット

• 40代向け求人の割合が低い
• 若年層向け求人に埋もれやすい
• 年齢フィルターで弾かれることがある

ミドル特化型転職サイトとは

ミドル特化型転職サイトは、30代後半〜50代のミドル・シニア層に特化したサービスです。この年代の転職事情を熟知したスタッフが対応し、年齢がハンデになりにくい求人を多く扱っています。40代の転職では、特化型サイトの活用が特に効果的です。

ミドル特化型のメリット

• 40代歓迎の求人のみが掲載されている
• 年齢を理由に書類で落とされにくい
• ミドル層の転職ノウハウに精通したサポート
• マネジメント・ハイクラス求人が豊富

ミドル特化型のデメリット

• 総合型と比べて求人総数は少ない
• 未経験職種への転職は難しい
• 地方の求人が少ない場合がある

転職サイト選びの5つのポイント

総合型転職サイトTOP3【40代におすすめ】

第1位：リクナビNEXT

リクナビNEXTは、株式会社リクルートが運営する業界最大級の転職サイトです。豊富な求人数と充実した機能が特徴で、40代向けの求人も多数掲載されています。

基本情報

特徴・強み

• 業界最大級の求人数を誇る
• 週2回の求人更新で、常に新鮮な情報を提供
• 「グッドポイント診断」で自分の強みを客観的に把握できる
• スカウト機能で企業からのオファーも受けられる
• 転職成功ノウハウの記事やセミナーが充実
• アプリの使い勝手が良く、隙間時間で転職活動ができる

40代利用者の口コミ

「求人数が多いので、毎日新しい案件をチェックするのが習慣になりました。グッドポイント診断で自分の強みを言語化できたのが、面接でも役立ちました」（44歳・男性・営業職）

こんな人におすすめ

• 転職が初めての方
• 多くの求人から選びたい方
• 自己分析をしっかり行いたい方
• 幅広い業界・職種を検討したい方

第2位：doda

dodaは、パーソルキャリア株式会社が運営する転職サービスです。転職サイトとしての機能に加え、転職エージェントサービスも一体化しているのが最大の特徴です。

基本情報

特徴・強み

• 業界トップクラスの求人数
• 転職サイトとエージェント機能を同時に利用可能
• 年収査定や適性診断などのツールが充実
• 海外転職の求人も充実（約3,000件）
• スカウト機能で非公開求人にもアクセス
• 転職フェアやセミナーを定期開催

40代利用者の口コミ

「サイトとエージェントを両方使えるのが便利でした。自分で探しつつ、エージェントからも提案をもらえるので、効率的に活動できました」（42歳・女性・マーケティング職）

こんな人におすすめ

• たくさんの求人を見たい方
• エージェントのサポートも受けたい方
• 海外転職を視野に入れている方
• 年収アップを目指したい方

第3位：はたらいく

はたらいくは、株式会社リクルートジョブスが運営する地域密着型の転職サイトです。地方での転職を考えている方に特におすすめです。

基本情報

特徴・強み

• 地域密着型で、地方の求人が充実
• 「らいくサービス」で企業と気軽にコミュニケーション
• 週2回の求人更新
• 細かい条件設定で求人を絞り込める
• 地元の中小企業や優良企業の求人が豊富
• UIターン転職にも対応

40代利用者の口コミ

「地元での転職を考えていたので、地方求人が豊富なはたらいくは重宝しました。大手サイトでは見つからない地域密着の優良企業が多かったです」（46歳・男性・製造業）

こんな人におすすめ

• 地方で転職したい方
• 地域に根ざした企業で働きたい方
• 細かい条件にこだわりたい方
• UIターン転職を検討している方

ミドル特化型転職サイト3選【40代に最適】

第1位：マイナビミドルシニア

マイナビミドルシニアは、株式会社マイナビが運営するミドル・シニア層専門の転職サイトです。40代〜60代の転職に特化したサービスで、この年代の転職事情を熟知したスタッフがサポートします。

基本情報

特徴・強み

• ミドル・シニア層の転職に完全特化
• 年齢がハンデになりにくい求人が多数
• マイナビグループの総合力を活かしたサポート
• 「ミドルシニア人材サービス」で手厚い求人紹介
• 派遣・契約社員から正社員まで幅広い雇用形態に対応
• シニア歓迎の企業情報が充実

40代利用者の口コミ

「他のサイトでは年齢で弾かれることが多かったですが、マイナビミドルシニアでは最初から40代歓迎の求人なので、書類通過率が全然違いました」（48歳・男性・人事職）

こんな人におすすめ

• 転職が初めてのミドル世代
• 相談しながら転職を進めたい方
• 経験を活かせる仕事を探している方
• 年齢を気にせず転職活動したい方

第2位：ミドルの転職（エン・ジャパン）

ミドルの転職は、エン・ジャパン株式会社が運営するミドル層向け転職サイトです。特にハイクラス転職に強みを持ち、年収アップを目指す40代に最適です。

基本情報

特徴・強み

• ハイクラス求人が豊富（年収500万円以上が中心）
• 経営層や専門職向けの求人も多数
• 登録エージェントを分野から検索可能
• 面接に同伴してくれるエージェントも
• 年収1,000万円以上の求人も充実
• 経営幹部・管理職の求人に強い

40代利用者の口コミ

「年収700万から900万へのアップを実現できました。ミドル専門なので、経験をしっかり評価してくれる企業ばかりで、自信を持って活動できました」（45歳・男性・IT管理職）

こんな人におすすめ

• ハイクラス転職を目指す方
• 年収500万円以上を希望する方
• 管理職・専門職を探している方
• 海外転職を検討している方

第3位：FROM40

FROM40は、株式会社ダトラが運営する40代・50代専門の転職サイトです。スカウトサービスが充実しており、登録して待つだけで企業からオファーが届きます。

基本情報

特徴・強み

• 40代・50代に完全特化
• スカウトサービスで企業からオファーが届く
• 気軽に登録して待つスタイルも可能
• 全国・海外の求人に対応
• 経験を重視する企業の求人が中心
• ブランクがある方向けの求人も

40代利用者の口コミ

「在職中で時間がなかったので、登録して待つだけのスカウト型は助かりました。3ヶ月で5社からオファーがあり、そのうち1社に決まりました」（43歳・女性・経理職）

こんな人におすすめ

• 転職活動に時間をかけられない方
• スカウトを活用したい方
• 気軽に転職活動を始めたい方
• 40代以上専門のサービスを使いたい方

ハイクラス向け転職サービス【年収600万円以上を目指す40代へ】

年収600万円以上のハイクラス転職を目指す40代には、スカウト型の転職サービスがおすすめです。これらのサービスは、経験豊富なミドル層の価値を正当に評価してくれる企業とマッチングできます。

ビズリーチ

ビズリーチは、ハイクラス転職に特化したスカウト型転職サービスです。年収600万円以上の求人が中心で、経営層や専門職向けの案件が豊富です。

主な特徴

• 登録審査があり、質の高い求職者が集まる
• 年収1,000万円以上の求人が約3分の1
• ヘッドハンターからの直接スカウト
• 企業の経営層と直接やり取りできる
• 有料プランでさらに充実した機能を利用可能

40代におすすめの理由

ビズリーチは、経験と実績を重視する企業が多く利用しています。40代で培ったマネジメント経験や専門スキルが正当に評価され、年収アップを実現しやすい環境が整っています。

リクルートダイレクトスカウト

リクルートが運営するハイクラス向けスカウトサービスです。ヘッドハンターからのスカウトを受けられ、非公開求人へのアクセスも可能です。

主な特徴

• 約600社のヘッドハンターが在籍
• 年収800万円以上の求人が豊富
• リクルートの信頼性とネットワーク
• スカウトメールの質が高い
• 完全無料で利用可能

40代におすすめの理由

経験豊富なヘッドハンターが、40代の強みを理解した上で最適な求人を紹介してくれます。自分では気づかなかった可能性を広げてくれる点が魅力です。

doda X

dodaが展開するハイクラス専門サービスです。2025年のオリコン調査では「転職スカウトサービス」部門で総合1位を獲得しています。

主な特徴

• オリコン顧客満足度No.1
• 年収600万円以上の求人に特化
• 企業からの直接スカウト
• 専属のキャリアカウンセラー
• dodaのサービスとの連携

40代におすすめの理由

顧客満足度No.1の実績が示す通り、サービスの質が高く、40代の転職を丁寧にサポートしてくれます。特に、キャリアカウンセラーの質の高さが評判です。

40代の業界・職種別おすすめ転職サイト

IT・エンジニア職の40代におすすめ

• レバテックキャリア：IT・Web業界特化、エンジニアの市場価値を正しく評価
• Geekly：IT業界専門、年収アップ率が高い
• マイナビIT AGENT：IT業界に強い、ミドル層の転職実績も豊富

管理部門（経理・人事・総務）の40代におすすめ

• MS-Japan：管理部門・士業特化、専門性の高いマッチング
• SYNCA：経理・財務に特化、CFO・経理部長クラスの求人も
• WARCエージェント：ベンチャー企業のCFO求人に強い

営業職の40代におすすめ

• リクルートエージェント：営業職の求人数No.1
• マイナビ営業エージェント：営業職特化、業界別に専門アドバイザー
• hape Agent：営業職専門、年収アップを重視

製造業・メーカーの40代におすすめ

• メイテックネクスト：製造業エンジニア特化
• タイズ：関西メーカーに強い
• kaguya：製造業の管理職求人が豊富

40代の転職を成功させる7つのポイント

1. 複数のサイト・サービスを併用する

40代の転職では、求人数が限られるため、複数の転職サイトやエージェントを併用することが重要です。目安として3〜5社の併用がおすすめです。

おすすめの組み合わせ例：

• 総合型サイト（リクナビNEXTまたはdoda）1〜2サービス
• ミドル特化型サイト（ミドルの転職またはマイナビミドルシニア）1〜2サービス
• ハイクラス向け（ビズリーチなど）必要に応じて1サービス

2. 自分の強みを明確にする

40代の転職では、これまでのキャリアで培った経験やスキルを明確にアピールすることが重要です。以下の点を整理しておきましょう。

• これまでの実績（数字で示せるもの）
• マネジメント経験（チーム規模、達成した成果）
• 専門性・得意分野
• 保有資格（特に国家資格は有利）
• 業界内の人脈

3. 転職エージェントも活用する

転職サイトと転職エージェントは異なるサービスです。転職サイトは自分で求人を検索して応募するのに対し、転職エージェントは担当者が求人を紹介し、選考のサポートをしてくれます。

40代の転職では、エージェントの持つ非公開求人や、選考通過のためのアドバイスが非常に役立ちます。サイトとエージェントの併用がおすすめです。

4. 年収へのこだわりを柔軟に

40代の転職で年収維持・アップを実現できるのは約6割程度です。年収にこだわりすぎると、チャンスを逃す可能性があります。

ただし、以下の場合は年収アップが期待できます。

• 専門性が高く、市場価値が高いスキルを持っている
• マネジメント経験が豊富（部長クラス以上）
• 成長業界への転職
• 外資系企業への転職

5. 在職中の転職活動は慎重に

在職中に転職活動を行う場合、現在の会社にバレないよう注意が必要です。転職サイトのブロック機能を活用し、現職の会社から自分のプロフィールが見えないよう設定しておきましょう。

ブロック機能があるサイト

• リクナビNEXT
• doda
• ビズリーチ
• ミドルの転職

6. 長期戦を覚悟する

40代の転職は、平均4〜6ヶ月かかります。焦らず、じっくりと自分に合った企業を探すことが重要です。短期間で決まらなくても、落ち込まないでください。

7. 面接対策を徹底する

40代の面接では、以下の点が特に重視されます。

• これまでの実績を具体的な数字で説明できるか
• なぜこの年齢で転職するのか、明確な理由があるか
• 入社後にどのような貢献ができるか
• 年下の上司や同僚とうまくやれるか
• 給与面での現実的な期待値を持っているか

40代転職の成功事例3選

事例1：メーカー営業から IT企業の営業部長へ（45歳・男性）

転職前：電機メーカーの営業課長（年収650万円）
転職後：SaaS企業の営業部長（年収850万円）
利用サービス：ビズリーチ、ミドルの転職

20年以上の営業経験と、部下10名のマネジメント実績をアピール。IT業界は未経験だったが、営業スキルとマネジメント経験が評価され、年収200万円アップを実現。

事例2：経理マネージャーから CFOへ（48歳・女性）

転職前：上場企業の経理マネージャー（年収700万円）
転職後：ベンチャー企業のCFO（年収1,000万円）
利用サービス：MS-Japan、リクルートダイレクトスカウト

公認会計士資格と15年の経理経験を活かし、IPO準備中のベンチャー企業のCFOに就任。裁量権の大きさと年収アップの両方を実現。

事例3：SE から社内SEへ（42歳・男性）

転職前：SIer のプロジェクトマネージャー（年収600万円）
転職後：大手小売業の情報システム部長（年収650万円）
利用サービス：レバテックキャリア、doda

長時間労働からの脱却を目指し、ワークライフバランスを重視した転職。年収は微増だが、残業が大幅に減り、QOLが向上。

よくある質問【40代転職Q&A】

Q. 40代の転職は本当に可能ですか？

A. 可能です。特に専門性や実績のある方は、40代でも十分に転職のチャンスがあります。2025年現在、ミドル層の転職市場は活発化しており、即戦力となる40代人材への需要は高まっています。適切なサイト選びと準備が重要です。

Q. 転職サイトの登録は無料ですか？

A. はい、本記事で紹介した転職サイトは、求職者は無料で利用できます。ビズリーチのみ有料プランがありますが、基本機能は無料で使えます。

Q. 何社くらい登録すればいいですか？

A. 3〜5社の併用がおすすめです。総合型とミドル特化型を組み合わせると、求人の取りこぼしを防げます。ただし、多すぎると管理が大変になるので、自分が対応できる範囲で登録しましょう。

Q. 転職サイトとエージェントの違いは？

A. 転職サイトは自分で求人を探して応募するのに対し、エージェントは担当者が求人を紹介してくれます。40代の転職では両方の活用がおすすめです。特に、エージェントは非公開求人や面接対策のサポートが受けられるメリットがあります。

Q. 40代で未経験の業界に転職できますか？

A. 難易度は高いですが、不可能ではありません。ただし、全くの未経験よりも、これまでの経験を活かせる業界への転職の方が成功確率は高くなります。未経験業界への転職を目指す場合は、資格取得やスキルアップを並行して行うことをおすすめします。

Q. 40代の転職で年収は下がりますか？

A. 約35%の方は年収が下がる傾向にあります。ただし、専門性が高い方、マネジメント経験が豊富な方、成長業界への転職の場合は年収アップも十分に可能です。

まとめ：40代の転職成功は適切なサイト選びから

本記事では、40代におすすめの転職サイトを総合型・ミドル特化型に分けて紹介してきました。最後に、重要なポイントをまとめます。

40代転職成功のための5か条

• 複数のサイトを併用する：求人数が限られるため、3〜5社を併用して選択肢を広げる
• 総合型とミドル特化型を組み合わせる：効率的に40代向け求人を探せる
• 自分の強みを明確にする：経験・スキル・実績を数字で示せるよう整理
• 転職エージェントも活用：非公開求人やプロのサポートを受けられる
• 長期戦を覚悟する：4〜6ヶ月かかることを想定し、焦らず活動する

40代におすすめの転職サイト一覧

40年の人生で培った経験は、何にも代えがたい財産です。20代にはない深い知見、30代よりも磨かれた判断力、そして長年の実務で身につけた専門性。これらはすべて、企業が40代人材に求めているものです。

転職市場は確かに厳しい面もありますが、適切な準備と戦略があれば、40代でも十分にキャリアアップは可能です。本記事で紹介した転職サイトを活用し、あなたの経験と強みを最大限に活かせる職場を見つけてください。

この記事が、40代の皆様の転職活動のお役に立てば幸いです。新しいキャリアへの挑戦を心より応援しています。

まとめ