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上司がうざい時の対処法・付き合い方のコツを徹底解説
|約33分
喜
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上司がうざいと感じるのはよくあること
会社・団体という集団の中で働いている以上、人間関係の問題や悩みはつきものです。 中でも自分よりも立場が上である「上司」との悩みはやっかいなものでしょう。 自分よりも立場が上なので、たとえうざいと思っても嫌な顔や態度には出せないだけでなく、下手に意見をすると「反抗」ととらえられてしまう可能性もあります。 とはいえ、うざい・納得いかないと感じ続けて仕事をしていくのはストレスが非常にたまるのではないでしょうか。 以下からは、上司がうざいと感じるシーン・理由などをあげて、対処法なども詳しく紹介していきます。うざいと感じる上司の特徴
なんでも上から目線で対応する
まず態度として、いかなる時も上から目線の上司は部下や周囲から「うざい」と思われがちです。 上司は会社や組織の中では自分よりも立場が上とはいえ、いつも高圧的な態度で上から目線の話し方・接し方の上司に対して頼りたい・ついていきたいと思う人はいないのではないでしょうか。 業務の説明をするにしても、部下の目線や気持ちを汲んだうえで丁寧に説明してくれる上司か、それとも部下の分かりやすさや気持ちを無視して上から目線で説明する上司を比較すると、説明を受ける側の気分も違います。
つまり、立場が上であるということと、実際に「えらい」「尊敬できる」というのかは別ということです。
自分の話ばかりする
自分の自慢話ばかりしてくる上司も、うざいと思われやすいです。誰かの役に立つ話ならまだしも、大体は何の役にも立たない話で、何度も同じ話を聞かされることになります。 「自分がお前の歳の頃にはこんなことをしていた」「昔は～で～と取引してたんだぞ」「あの案件は他社に決まりそうなところ、俺がひっくり返して自社で受けられるようになったんだぞ」と、過去の仕事でうまくいった出来事や、仕事とは関係ないプライベートな自慢話をしたりする上司もいて、うんざりしている部下は多いです。 聞いてもいないことを高らかに話されても、ただただうざいだけなのです。場合によっては、日常業務に支障が出ることも考えられます。周囲の話を聞かない
上司・部下の関係だけでなく、人というのは自分の話を聞いてくれる他人に好感を持ちます。 話を聞いてくれる人には、「困ったときは相談しよう」と思いますし、自分にきちんと関心を持ってくれているという安心感にもつながります。 逆に、こちらの話を聞かない上司は、部下からすると相談することもできない、自分に関心も持っていない、うざいだけの存在と思われやすいです。プライドが異常に高い
プライドが高い上司も、部下からすると扱いにくく面倒な存在です。プライドが高い上司は、こちらの意見を聞いてくれなかったり、間違いを指摘すると怒ったりと、部下からすれば一緒にいるだけで疲れる存在になってしまいます。 誰しもプライドというものは持っていますが、あからさまに高すぎると、うざいと思われる原因になります。 プライドは人に要求するものではなく、あくまで自分に課すルールみたいなものです。指示が的確ではない
気分屋でいつも言うことが違う上司も、部下にうざいと思われやすくなります。- 自分が同じことをしていても、機嫌がいい日と悪い日で対応が違う
- 機嫌がいい日は優しく話を聞いてくれるのに、機嫌が悪い日は話も聞いてくれずに怒ってばかり
気分屋
「上司のさん、今日機嫌悪くない？」
そんな会話を同僚としたこと・耳にしたことはありますか？
気分屋で態度がコロコロ変わる上司もうざがられるでしょう。自分の気分次第で感情が大きく動くのは、仕事上よくありません。
機嫌がよければ問題はないですが、イライラを周囲へぶつけたり舌打ちを続けたりすると、職場の雰囲気を重くしてしまうでしょう。
こうした上司は典型的な「扱いが難しい上司」になるので、ウザいのは言うまでもありません。
プライベートに踏み込んでくる
職場には仕事をしに行っているのに、プライベートなことにまで干渉されたらうざいと感じる人も多いでしょう。 恋愛事情に首を突っ込んできたり、休日の過ごし方についてしつこく聞いたりするような上司は、うざいと思われやすいです。 上司からすると、コミュニケーションの1つとして楽しんでいるかもしれませんが、いちいちプライベートなことまで聞かれると面倒に感じる部下は多いです。
電話やラインで頻繁に連絡が届いたりすると、その度に気を遣ってしまい、心身ともに疲弊してしまうでしょう。
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上司がうざいと感じた時の対処法・解決方法
「仕事上だけの付き合い」と割り切る
社会人にとって、会社で過ごす時間は1日においてもかなりの割合を占めます。その時間、うざい上司に正面から向き合っていると、とても疲れますし、ストレスもたまるものです。
できれば、仕事上だけの付き合いと割り切って、最低限のコミュニケーションにとどめておくというのも一つの手です。
また、プライベートに必要以上に絡みたがるうざい上司には、キャラ作りが効果的です。
つまり、「仕事以外では関わりたがらない」というキャラを作ることがポイント。
「こいつは仕事以外での絡みを嫌がるから誘っても意味ないな」と思わせられたらこっちのものですよ！
ただしこの方法を使う場合は注意点がひとつあります。プライベートでの関わりを拒否する代わりに、仕事ではしっかりビジネスコミュニケーションをとるようにしましょう。
コミュニケーションを怠ってしまうと仕事を円滑に進めていくことができなくります。
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指示・報告を客観的に確認できる方法を使う
気分で指示内容が変わったり、自分の指示を覚えていなかったりするような上司であれば、メールや社内ツールを使い、指示や報告を文章で残し、後で確認できるようにしておきましょう。 口頭で「あれやっておいて」「やっぱりこっちやって」などと指示がコロコロ変わるようだと、受けている側もストレスがたまるだけでなく、業務を進めることに支障が出かねません。
そんな上司にうんざりしている人は、「こういう指示で間違いなかったですね」と、一度メールなどの文章を残すようにしましょう。
目の前の仕事に集中する
まずは自分の仕事に集中してみるのも手です。上司がうざいからといって、反抗的な態度をとると、関係が悪化したり、会社での評価に響いたりする可能性もあります。 仕事で成果が出せていれば上司が難癖をつけてくる可能性が減るだけでなく、仕事に集中することで上司のことを考えなくても済むようになります。さらに上の立場の人に相談する
どうしても上司の存在がストレスになっている場合は、その上司よりさらに上の立場の人に相談してみましょう。もしかすると、上司に注意してくれるかもしれません。また、上の立場の人が味方になってくれれば、とても心強いと思えます。 そんな時に有効なのは、そのうざい上司よりももっと上の立場の人に相談することです。話しにくいという人も多いかもしれませんが、自分のためにも会社のためにも上司のためにも、きちんと現状を話した方が得策です。 上司になんとか態度を改めてほしいという場合には一度、上の立場の人に相談してみましょう。 上手く行けば部署異動や配置換えなどを検討してもらえるかもしれません。
それが難しい場合でも、うざい上司に対して態度を改めるよう指示がいくかもしれません。
プライベートでは関わらない
うざい上司に対しては業務時間だけの関係として割り切り、終業後の時間や休日での関わりは一切断ちましょう。 勤務時間でなければ上司とのかかわりも含めて業務をしてはいけないからです。 仮にメールやLINE・電話が来ても絶対に無視。
プライベートな時間は自分だけの時間ときっちり分けることで、ストレスをためないようにしましょう。
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転職を検討する
上記の方法なども色々試してみた・心がもうついていけないという場合には、転職を検討してみるのもいいでしょう。 転職は決して逃げることではないです。 新しい環境にいくことで人間関係も変わり、仕事がしやすくなることも十分に期待できます。おすすめ転職エージェント
マイナビエージェント
マイナビエージェントは、20代をはじめとする若手や第二新卒者へのサポートが手厚いことで知られる転職エージェントです。 第二新卒歓迎の求人を多く保有しているほか、転職経験がない方・浅い方に対して書類の添削や、模擬面接などを行ってくれます。 様々な業界の転職に関するノウハウを豊富に持ったキャリアアドバイザーが専任でサポートしてくれるのが特徴で、IT系の転職にも精通したプロフェッショナルが担当してくれます。 さらにマイナビエージェントは、未経験者からIT業界に転職したい人向けの案件も多数扱っているので、他業種やほかの職種からセールスエンジニアを目指したい人にもおすすめです。 またアドバイザーは担当している企業に通って情報収集を徹底している点が強みです。 どんな人材を求めているのかといったことから、企業側の要望のほかに社内の雰囲気や社員の様子など、実際に訪れてみないと分からない点までしっかりと調査してくれます。 ミスマッチを防ぐための工夫もあるので、初めて転職活動をする人も安心できます。
入社してから「こんなはずではなかった！」というミスマッチを防ぐための工夫もしっかりとしていることが分かります。
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首都圏のみならず、地方の求人も数多く取り扱っているので、Iターン・Uターンで地方での就職・転職を検討している人にも求人を見つけやすいのがうれしいポイントでしょう。
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| 書類添削 | あり |
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| 営業日 | カスタマーセンター：平日10:00～18:00 キャリアカウンセリング：平日9:30～20:30開始/土曜日：9:30～17:30 |
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type女性の転職エージェント
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Green
Greenは業界最大級の求人を保有しているIT・Web業界に特化した転職サイトです。 登録者の約8割が20～30代を占めているかつ転職者の約半数が業界経験者であることから年収アップしたい・経験やスキルをさらに活かした企業に転職したいと考えている方におすすめのエージェントではないでしょうか。 Greenでは企業のスカウトを受け取ることができ、約60％の人が企業からアプローチを得て転職を成功させています。 IT系の求人においては34,000件以上扱っているので、インフラエンジニアの求人をお探しの人も、自分にあった求人を探せます。 Greenにある機能では、「気になる」ボタンを押すと企業に気軽にアプローチできるところもほかのエージェントにない点として挙げられます。「気になる」ボタンで企業と連絡する場合、ヘッドハンターや人材紹介を挟む必要がないので、自分のペースで話を進めることができます。
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| 対象者 | 20代～40代 |
| 利用料金 | 無料 |
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| 書類添削 | なし |
| 面接指導 | なし |
JACリクルートメント
JACリクルートメントは、高年収かつ専門性の高い求人情報も数多く取り扱っているエージェントです。アジアをはじめ欧州、アメリカ、オセアニア、中東など、グローバルネットワークを持っています。 ネットワークトをはじめ、ハイクラス層全般に向いているサービス内容なので、30～50代で転職を検討している人にもおすすめです。 つまり「即戦力」としての活躍を期待している企業の求人が多いため、ミドル層向けと言えるのです。 またJACリクルートメントは、世界各国に拠点を持っています。国外の企業との接点も多いため、日本にいながらにしてグローバル企業の情報を多く手にできるのもメリットです。 扱う情報の精度も高く、コンサルタントが求職者と企業の両方を担当していて、求職者としては企業が求めている人物像や、評価される経験やスキルなどのリアルな情報が手に入ります。 コンサルタントごとに別々の企業を担当しているのも特徴です。社内の雰囲気や仕事内容などを熟知しているので、「企業のリアルな情報が欲しい」という人にとってもタメになる情報が入手できます。 今以上のポジションや年収のオファーを受けられる可能性もあるため、転職でキャリアアップを目指したい方はぜひ利用してみましょう。| 設立年 | 1975年 |
|---|---|
| 事業内容 | 人材紹介、派遣、アウトソーシング、リクルートメントビジネス、アドバイザリー |
| 従業員数 | 800名以上 |
| グローバルネットワーク | アジア、欧州、アメリカ、オセアニア、中東 |
| 主要取引先 | 外資系企業、グローバル企業、日本企業 |
| おもな拠点 | 東京、埼玉、横浜、静岡、名古屋、大阪、京都、神戸、広島、福岡 |
| 所在地 | 東京都港区南麻布4-12-10 |
プロコミット
プロコミットは株式会社プロコミットにより運営されている転職エージェントです。ビジネスモデルや経営課題までを把握することで求職者に多彩な情報を提供しているのが特徴です。 独自の非公開求人案件や、ハイクラス求人案件なども豊富なのでベンチャー・スタートアップの中でも自信を持って提案できます。ベンチャー企業の求人案件の中では特にITやWEBなどのエンジニアの案件が多いです。 独自の情報調達ルートを持っていますので、社風などもわかり納得して転職することが可能でしょう。 なお、全国各地のベンチャー企業の情報を所有していますので、地方に就職したい場合もおすすめです。| 運営会社 | 株式会社プロコミット |
|---|---|
| 公開求人数 | 約100件 |
| 非公開求人数 | 非公開 |
| 対応地域 | 全国 |
| 料金 | 無料 |
レバテックキャリア
レバテックキャリアは、IT・Web業界に特化した転職エージェントです。ネットワーク関係をはじめ、ITエンジニアやデザイナー経験者の転職に強く、80％が年収アップを実現など公式サイトでも公表しています。 したがってレバテックキャリアはIT業界経験のある、年収アップを目指すITエンジニアやデザイナーにもおすすめです。 そのため、さらに高度な技術の習得や自身を向上していける環境でスキルアップしたいと考えるエンジニアにおすすめです。 レバテックキャリアのサポート力が高い理由は、IT業界に精通するプロがカウンセリングを通じて、求職者の強みを正確に見出すところにあります。 さらに市場価値の向上やキャリアビジョンの実現をサポートする「テクニカルカウンセリング」を提供している点もポイント。 テクニカルカウンセリングでは、エンジニアやデザイナーの技術を熟知する専門性の高いキャリアアドバイザーが、経験やスキルなど強みを発見し、市場価値の向上や将来的なキャリアビジョンの実現に向けた転職をサポートしてくれます。 保有する求人には、上流工程のポジションや自社開発案件など、スキルを磨いてキャリアアップが望めるものを豊富にそろえているのも特徴です。 そのため、キャリアアップや年収アップを目指す人にとっても希望通りの環境に転職できる可能性が高いでしょう。 反対に未経験者・独学でのITスキルを習得が難しいという人にはあまりお勧めできないかもしれません。| 対象年代 | 20代~40代 |
|---|---|
| 対象者 | IT･WEB業界志望のエンジニア経験者 (未経験向けの求人は無し) |
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| 書類添削 | あり |
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| 面談可能時間 | 平日(10:00～20:00) 土(10:00~16:00) |
| 電話面談 | 可能 |
ワークポート
「ワークポート」は、業界・実務未経験からの転職に強い転職エージェントです。IT関係の転職市場にも強いので、ネットワークエンジニアの求人を探している人のもおすすめです。 長年培ってきた独自のネットワークを活かして、経験が浅い方でも挑戦できる求人を保有しています。 IT業界に精通した転職コンシェルジュが多い点も魅力です。業界の採用動向や面接対策など、詳しい情報もコンシェルジュに相談できます。 PC・スマホ・タブレットで簡単に履歴書・職務経歴書を作成できるツール「レジュメ」というサービス機能があります。 務経歴書の職務要約や自己PRを「どのように書けばいいのか分からない」という方でも、テンプレートを参考にして手軽に作成できます。 さらに転職支援活動アプリ「eコンシェル」が無料で利用できます。eコンシェルを利用すれば、いつでもどこでもひと目で選考スケジュールや進捗状況の把握が可能です。 チャット感覚で気軽に転職コンシェルジュと連絡が取れます。「仕事でなかなか電話に出られない」という方にも、おすすめです。| 運営会社 | 株式会社ワークポート |
|---|---|
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| 対応地域 | 全国 |
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type転職エージェント
type転職エージェントは、東京・神奈川・千葉・埼玉の一都三県エリアでの転職支援に特化した転職エージェントです。以前からIT企業とのリレーションが強いため、IT系企業の企業紹介が得意です。 さらに「type転職エージェント営業」というサービスも提供しているので、営業職にも強みがあります。転職をしたいがやり方が分からない人や、自身の強みを整理してアドバイスをもらいたい人に向いています。 特徴的なのが、転職のサポートターゲットを20代の若手に限定していることです。業界に精通したコンサルタントが担当してくれるため、安心して転職サポートを任せることができるでしょう。 また保有する求人案件の数が少ないながらも、特定の地域に特化している分、独占案件の数が豊富なのも強み。そのため、type転職エージェントでしか出会えない好条件の求人案件を見つけられます。 一人ひとりに寄り添った丁寧なサポートが受けられるため、マッチング度の高い求人紹介も期待できるでしょう。| 対象年代 | 年齢制限なし |
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リクルートエージェント
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| 対象者 | 全業種・職種 |
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| 公開求人数 | 174,52４件 |
| 非公開求人数 | 225,934件 |
| 書類添削 | あり |
| 面接指導 | あり |
| 面談可能時間 | 平日(10:00~19:30) 土(10:00~18:00) 日(10:00~17:00) |
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転職成功者が実践した秘訣
実際に転職に成功した人々が共通して実践していたポイントを紹介します。
1. 複数の転職エージェントを活用
1社だけでなく、2〜3社のエージェントを併用することで、より多くの求人情報にアクセスできます。エージェントによって得意な業界や持っている求人が異なるため、選択肢が広がります。
2. 書類選考の通過率を上げる工夫
職務経歴書は「成果を数字で示す」ことが重要です。「売上を向上させた」ではなく「売上を前年比120%に向上させた」のように、具体的な数値で実績をアピールしましょう。
3. 面接対策を徹底
企業研究、志望動機、自己PRの準備は必須です。転職エージェントの模擬面接サービスを活用すると、本番に向けた実践的な練習ができます。
💬 利用者の声
30代男性・IT企業
★★★★☆ 4.5
担当のアドバイザーが親身になって相談に乗ってくれました。年収も50万円アップできて満足しています。
20代女性・事務職
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未経験でも応募できる求人を多数紹介してもらえました。面接対策も丁寧で、自信を持って臨めました。
40代男性・管理職
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まとめ
うざい上司の特徴や回避方法・対処法などを紹介しました。仕事内容に不満はないけれど、人間関係でもとりわけ上司と上手くいかないということはよくあります。 考え方や対処法などでなんとかできればいいのですが、それでも解決が難しいという場合も少なくありません。 そんなときは、思い切って転職を検討するのもいいでしょう。 転職エージェントは複数使うことで自分に最適な求人の幅をひろげることができます。 今回紹介した転職エージェントは、多くの非公開求人も保有しているので条件の良い・希望に合った求人も探すことができます。よくある質問（FAQ）
Q1. 転職活動はどのくらいの期間がかかりますか？
A. 一般的に3〜6ヶ月程度です。転職エージェントを利用すると効率的に進められます。
Q2. 転職エージェントは本当に無料ですか？
A. はい、求職者は完全無料で利用できます。費用は採用企業が負担するため、安心してご利用ください。
Q3. 今の会社に転職活動がバレませんか？
A. 転職エージェントは個人情報の取り扱いに細心の注意を払っています。現職にバレないよう配慮してサポートしてくれます。
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T.Kさん
28歳 / 男性
営業職（中小企業）Webエンジニア（IT企業）
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ビズリーチレバテックキャリア
※ 個人の体験談であり、効果を保証するものではありません。転職結果は個人により異なります。
喜
監修
喜多 湧一
合同会社Radineer マーケティング支援事業部
2017年に合同会社Radineerにジョインし、未経験者向けITエンジニア転職支援サービス「I am IT engineer」の責任者として、20代・第二新卒のIT業界転職を多数支援。現在はマーケティング支援事業部でWebマーケティング事業の統括・ディレクションを担当。
保有資格
未経験エンジニア転職支援「I am IT engineer」元責任者Webマーケティングディレクターオウンドメディア運営7年以上
専門領域
未経験からのIT転職エンジニア転職転職サイト・エージェント活用20代・第二新卒の転職
監修方針：本記事は、喜多 湧一が専門的知見に基づき、内容の正確性と実用性を確認しています。 情報は定期的に見直しを行い、最新の転職市場動向を反映しています。
CB
執筆
CareerBoost編集部
転職・キャリア専門メディア
転職・キャリア領域の専門メディア。人材業界経験者、キャリアコンサルタント資格保有者が在籍。累計1,000記事以上の転職コンテンツを制作・監修。
専門性・実績
- 人材業界での実務経験5年以上
- キャリアコンサルタント資格保有
- 転職支援実績1,000名以上