女性・40代から一生出来る仕事は？資格や仕事探しのコツも解説！

40代の女性にとって、「自分の働き方」を見直すタイミングは大切です。

これからの仕事について不安に感じている方も多いでしょう。

これからの将来を考えると、長く続けられる仕事を見つけたいと思う女性は多いはずです。

40代からでも活躍できる仕事があるのか、と悩む方もいらっしゃるでしょう。

自分に合った仕事環境で長く働くためのヒントになれば幸いです。

女性が40代から一生出来る仕事はどんなものがある？

営業職

営業の仕事は、お客様に自社の商品やサービスの魅力を伝え、最終的に契約や購入へと導く仕事です。

お客様を説得するプレゼンテーション能力が求められる職種のため、40歳という年齢は決してマイナスではありません。

むしろ、40代で培った豊かな経験が大きな強みになる可能性が高いです。

成果に応じて報酬が変動するインセンティブ制を採用している営業職では、女性も十分に高い収入を得られる可能性があります。

接客業

接客業は、お店や施設で、お客様に商品を売ったり、サービスを提供したりするお仕事です。

飲食店、コンビニ、ホテルなど、接客業の職場は本当に多様です。どの職場でも、お客様とのコミュニケーションがとても大切になります。

特に嬉しいのは、資格がなくても、経験がなくても始められる仕事が多いことです。
40代の方でも十分に活躍できます。

接客業の特徴として、働く時間や曜日が自由に調整できるシフト制が多いです。

これは、家庭の事情がある40代の女性の方にとって、とても魅力的な働き方だと言えるでしょう。

事務職

事務職は、会社のオフィス内で、データを入力したり、書類を作成したり、電話や来客の対応をする仕事です。

主にデスクに座って仕事をするので、体を動かす必要が少なく、女性が長く続けられる仕事と言えます。

多くの企業では土日祝日が休みになるので、子育て中の40代の女性でも働きやすい職種です。

事務職に就くために特別な資格は必要ありませんが、パソコンを使う仕事が多いです。

WordやExcelなどの基本的なパソコン操作のスキルを身に付けておくと役立ちます。

介護職

介護職は、老人ホームや障がい者施設、デイサービスなどで高齢者や障がいのある方々を支援するお仕事です。

介護の業界では、人手不足が大きな課題となっています。

そのため、年齢や経験を問わない求人が多く、40代からでも未経験で転職できる可能性が高いです。

内閣府の将来予測によると、令和47（2065）年には国民のおよそ2.6人に1人が65歳以上になると見込まれています。

今後さらに進む高齢化社会において、介護職への需要はますます高まります。

40代の女性が長く活躍できる仕事として、介護職はおすすめの職業と言えるでしょう。

保育士

保育士は、保育所などの児童福祉施設で、小さな子どもたちの成長をサポートする大切な仕事です。

子どもたちの世話や教育に日々取り組む専門家のことを指します。

保育士になるには、国家資格である保育士資格を取得する必要があります。

短期大学を卒業した程度の方が受験できますが、年齢制限がないので、40歳を過ぎてからでも挑戦できます。

この仕事は体力的に大変な面もありますが、50代や60代になっても働くことは可能です。

元気で子どもが好きな方なら活躍できる職業といえるでしょう。

行政書士

行政書士は、役所に出す書類を作ったり、手続きを代わりにしたりする仕事です。

行政書士になるには、国が実施する行政書士試験に合格する必要があり、実際の仕事を通じて技術を高めていくことが大切です。

行政書士を目指すには、かなりの勉強時間が必要で、簡単に取得できる資格ではありません。

しかし、やる気と向上心があれば、年齢に関係なく長く続けられる仕事であり、40代の女性でも十分にキャリアを築けます。

日本語教師

日本語教師は、日本語を母語としない方に日本語を学んでいただく先生のお仕事です。

日本で働いている、または働くことを目指す外国の方が多いため、日本語教師は国内外で人気のあるお仕事です。

50代や60代の方でも活躍できる職業なので、長く続けられるお仕事といえます。

2024年1月の時点では、日本語教師の資格は民間資格でした。

しかし、2024年4月からは「登録日本語教員」として、国家資格に変わることになります。

日本語教師を目指す方は、新しく設立される資格を取得することから始めることになるでしょう。

ファイナンシャルプランナー

ファイナンシャルプランナーは、お客様の大切なお金や将来の計画について、親身になってアドバイスをする仕事です。

保険会社、保険代理店、金融関係の会社、不動産会社などで、活躍できます。

ファイナンシャルプランナーの資格を取得し、お金の知識を身につければ、40代からでも新しいキャリアをスタートできます。

お客様を獲得するためには、営業やマーケティングの経験があると、仕事を進めやすくなります。

エンジニア

エンジニアは、パソコンやプログラミングの専門知識を使って、コンピューターシステムやソフトウェアを作り、動かす仕事をする職業です。

IT業界は日々新しい技術が生まれるので、常に新しいことを学び続けることが大切です。

在宅勤務や時間を自由に調整して働けるので、家庭生活と仕事のバランスを取りやすく、自分のライフスタイルに合わせた働き方ができます。

さらに、エンジニアは単にプログラミングだけでなく、会社の仕組みを考えるマネジメントや企業に助言するコンサルティングなど、キャリアの幅が広いため、スキルアップを目指す40代の女性にとてもおすすめの職業です。

家事代行サービス

家事代行サービスは、お客様の家事をお手伝いする仕事です。

掃除や洗濯、料理など、日常的な家事で培ったスキルを仕事に活かせるため、多くの女性が活躍できる職業です。

訪問先によって異なりますが、1回の仕事は2〜3時間と短時間で、家庭生活との両立がしやすいのが特徴です。

現在はまだ身近なサービスとして広く知られていませんが、共働き世帯や高齢者世帯が増えていることから、今後家事代行サービスへのニーズは確実に高まると予想されます。

年齢に関係なく始められる仕事なので、40代からでも遅すぎることはありません。

Webライター

Webライターは、インターネット上に掲載される記事やコラムを作成するお仕事です。

Webライターの多くは、クライアントからの依頼に基づいて記事を執筆します。

仕事の受注から納品まで、リモートで完結できることが多く、ライフスタイルに左右されにくい、生涯活躍できる職業だと言えます。

40代女性ならではの豊富な人生経験を活かしたライティングができれば、優秀なWebライターとして高く評価されるでしょう。

記事の制作は自分のペースで進められますが、納期を厳守する必要があるため、しっかりとした自己管理能力が求められます。

Webデザイナー

Webデザイナーは、ウェブサイトやアプリの見た目を美しく作る仕事です。

今の時代はデジタル技術が広がっていて、Webデザイナーを必要とする会社が増えています。

Webデザイナーは、とても創造的な仕事です。

デザインの感性や最新のトレンドを知ること、自分のアイデアを形にすることが大切です。

また、簡単なHTMLやCSSの知識も身につける必要があります。

将来は、自分で仕事を取ってフリーランスとして働くこともできます。

自分の好きな時間に、好きな場所で仕事ができるので、子育て中の女性にも人気の職業です。

就職する時は、自分が今まで作ってきたデザインをまとめた「ポートフォリオ」の準備をおすすめします。

登録販売者

登録販売者は、一般的な薬を売るための専門的な知識を持つ資格です。

全国各地にたくさんの就職先があり、若い人も年配の方も幅広く求人があります。

パートタイムやフルタイムなど、自分のライフスタイルに合わせて働きやすい仕事です。
お店の営業時間に合わせて働くため、残業もほとんどありません。

この資格を取得すれば、薬局やドラッグストアだけでなく、コンビニでもとても柔軟な働き方ができます。

さらに、学んだ専門知識は日常生活や家族の健康にも役立つので、40代からでも始められる人気の職業です。

女性が40代から一生出来る仕事を見つけるためにおすすめの資格

日商簿記

簿記は、会社の経営活動や取引における、お金の動きを記録する方法のことです。

この知識を証明する資格として、日商簿記検定があります。

就職や転職を考えている方は、2級以上の資格を取ることをおすすめします。

ただし、簿記の知識がない方は、まず3級から始めるとよいでしょう。

社会的に有名な日商簿記検定は、一般事務、会計事務、経理事務など、さまざまな事務職で役立つ資格です。

行政書士

行政書士は、行政に関する手続きや各種法的文書を作成できる専門家の資格です。

試験は毎年1回実施され、年齢、学歴、国籍に関わらず、どなたでも受験できます。

通信講座や専門学校での学習によって試験合格を目指せますし、独学での合格も可能です。

FP技能士

FP技能士は、お金に関する専門的な知識を証明できる国家資格で、ファイナンシャルプランナーとして働くために必要な資格です。

資格には3級から1級まであり、難易度が徐々に高くなります。

特に仕事で活用するなら、2級以上の資格を取得することをおすすめします。

この資格は、プロとして仕事をする方だけでなく、自分のお金の管理や家計の見直しに興味がある方にも役立つ資格となっています。

医療事務

医療事務の資格はすべて民間資格であり、国家資格ではありません。

代表的な資格として、医療事務技能審査試験（メディカルクラーク）や医療事務管理士などが挙げられます。

これらの資格を取得しても実務内容に大きな違いはありませんが、学ぶ内容には資格ごとに多少の違いがあります。

なお、試験の合格率は60%以上と比較的高く、努力すれば取得しやすい資格と言えるでしょう。

資格は必ずしも必要ではないものの、医療事務の仕事自体は病院やクリニックなど様々な現場で求められています。

高度な医療現場であっても、受付や会計などの基本的な業務内容は同じですが、専門性の高い環境で働くことで、より幅広い知識や経験を積めるでしょう。

例えば、再生医療に特化した幹細胞クリニック東京では、経験豊富な医師が患者様一人ひとりに最適な治療を提案し、国内製造で厳しい基準を満たした安全性の高い幹細胞培養上清液（エクソソーム）治療を提供しています。

わかりやすい料金プランや完全予約制によって、安心して治療を受けられる環境を整えている先端医療のクリニックでも、医療事務の役割は欠かせません。

40代の女性にも人気の医療事務での就職を目指す場合は、資格取得者のほうが採用されやすいでしょう。

栄養士資格

栄養士は、みなさんの食生活を健康的にサポートするスペシャリストです。

食事の栄養バランスや給食の管理ができる、とても大切な国家資格です。

栄養士になるには、厚生労働省が認める専門の学校で、2年以上しっかりと勉強する必要があります。

所定のカリキュラムを修了して卒業すると、住んでいる都道府県に申請することで、晴れて栄養士の免許をもらえます。

学びの期間が2年間あるので、時間的にも経済的にも余裕のある40代女性に、特におすすめの資格です。

保育士資格

保育士資格は、子どもたちを大切に育てるために必要な専門的な知識と技術を持つ、とても重要な資格です。

保護者に代わって子どもの世話をすることができる、とても素敵な資格です。

どちらかの方法で、しっかりと専門的な学びを積むことが大切です。

資格を取得したら、各都道府県の保育士登録簿に名前を登録すれば、すぐに保育士として働くことができます。

この資格は、一生涯有効で期限がありません。
女性が長く活躍できる、素晴らしい仕事につながる資格と言えるでしょう。

介護職員初任者研修

介護職員初任者研修は、介護に関する基本的な知識やスキルを学べる大切な資格です。

この資格を取得すると、高齢者の食事や排せつなどの身体介護をサポートできるようになり、介護の仕事の選択肢が広がります。

ハローワークの職業訓練を利用すれば、介護職員初任者研修を無料で取得することができます。

少子高齢化が進む中、介護関連の資格への需要はますます高まっています。

介護の現場で働く際だけでなく、自分の家族の介護が必要になった時にも、大変役に立つ資格でしょう。

登録販売者

登録販売者は、薬局やドラッグストアで、風邪薬や痛み止めなどの第2類・第3類の医薬品を販売できる資格です。

登録販売者の試験は、各都道府県で行われており、試験の日程や合格判定は地域によって違います。

年齢や仕事の経験は関係ないので、40代の方でも挑戦できる資格です。

登録販売者の働き方は、正社員からパートタイムまでさまざまで、働く場所もドラッグストアやスーパーなど幅広くあります。

全国で人材が求められているため、引っ越しを考えている40代の女性にもおすすめの資格となっています。

賃貸不動産経営管理士

賃貸不動産経営管理士は、不動産の物件をうまく運営し、管理するための資格です。

2021年に国土交通省令によって、正式な国家資格として認められました。

この資格を取得するには、決められた試験に合格し、その後、資格者として登録する必要があります。

秘書検定

秘書検定は、秘書に必要な専門知識や技能を確認するための資格試験です。

日本では、秘書技能検定協会が試験を実施しています。

試験内容は、ビジネスマナー、コミュニケーション能力、時間管理、業務管理など、幅広いビジネススキルを学べる試験となっています。

秘書検定は、次のような職場で役立つ資格として人気があります。

試験は筆記形式で、選択問題と記述問題があります。

3級は基礎的なビジネスマナーの問題が中心のため、初心者でも比較的取得しやすい難易度です。

現場で必要なスキルを身につけられるだけでなく、転職やキャリアアップの際に有利になるため、再就職を考えている方におすすめの資格といえます。

40代女性が一生できる仕事を探すのが難しい理由

仕事と家庭の両立が企業にとって懸念されるから

40代の女性が仕事と家庭の両立に不安を感じているように、企業側も同じような不安を抱えています。

仕事と家庭の両立を目指すなら、子育てに理解のある企業を選ぶことをおすすめします。

そもそも40代を対象にした求人が少ないから

その背景には、40代の方々が職場で扱いにくいと思われがちで、企業側が採用に二の足を踏むことがあります。

このようなネガティブなイメージを変えるためには、面接の場で自分の柔軟な姿勢とコミュニケーション能力をしっかりとアピールすることが大切です。

求められるスキルや経験が高いから

40代は、すぐに役立つスキルや経験が期待される年代です。

実務経験が少なかったり仕事から離れていた期間が長かったりすると、就職に不利になることがあります。

スキルや経験が不足している場合は、必要な資格を取得することや、キャリアアドバイザーに相談して今後のキャリア計画について助言をもらうことをおすすめします。

女性が40代から一生出来る仕事の見つけ方

ハローワークを利用する

ハローワークは、どなたでも簡単に利用できる公共の就職支援窓口です。

子育て中の方の就職をサポートするマザーズハローワークでは、お子さまがいる方でも働きやすい企業の求人情報を確認できます。

マザーズハローワークには、お子さま連れでも安心して相談できるキッズスペースが用意されており、気軽に訪れることができます。

知り合いに紹介してもらう

40代の女性で、たくさんの人とつながりがある方なら、知り合いに仕事を紹介してもらうのもいいかもしれません。

事前に仕事の情報を得られるので、入社後のミスマッチを防ぐことができます。

自分の経験やスキル、性格や強みをよく理解してくれる人なら、あなたに合った仕事を一生の仕事として紹介してくれる可能性があります。

ただし、知り合いから紹介された仕事は辞めにくいというデメリットもあります。

信頼できる人からの紹介だとしても、その情報をそのまま信じるのは危険です。

自分でもしっかりと情報を集め、その仕事を引き受けるべきかどうかを慎重に検討することが大切です。

正社員以外の働き方も検討する

20代の女性と比べると、40代の女性を対象とした正社員の求人は少ない傾向があります。

選べる仕事の選択肢が限られていて、自分に合った納得のいく仕事を見つけるのが難しいかもしれません。

長く働き続けるためには、必ずしも正社員である必要はありません。

正社員以外にも、さまざまな雇用形態があります。

パートタイムやアルバイトであれば、労働時間が短いため、家庭との両立がしやすいでしょう。

契約社員

契約社員は、あらかじめ労働契約に期間が決められている社員のことです。

法律では「有期雇用労働者」と呼ばれています。

契約期間が終わると、労働契約も同時に終了します。

ただし、契約を更新することも可能です。

このルールにより、将来的に長く働く可能性が広がります。

派遣社員

派遣社員は、派遣会社と雇用契約を結び、その派遣会社が他の企業と労働者派遣契約を結んで、社員を送り出す働き方です。

仕事の選択肢が多く、パートやアルバイトよりも時給が高いという良い点があります。

しかし、働ける期間に制限があるため、長期的なキャリアを考えると向いていない働き方だと言えます。

パートタイマー

パートタイマーとは、通常の従業員よりも労働時間が短い働き方のことです。

パートタイマーは時給で働くことが多いため、収入が一定ではありません。

しかし働く曜日や時間、扶養の範囲内で働けるなど、働き方の自由度が高いため、40代の女性に特に人気があります。

実際にパートタイマーの割合は、35〜44歳と45〜54歳の年齢層の女性が全体の約半分を占めています。

アルバイト

アルバイトは、法律的には「パートタイム労働者」という分類に入り、パートタイマーと同じように短時間で働く人を意味します。

アルバイトとパートタイマーの間に明確な線引きはありませんが、一般的に労働時間がより短い場合にアルバイトと呼ばれることが多いです。

働く時間の融通が利く反面、収入が不安定で、雇用の保障も低いという特徴があります。

フリーランス

フリーランスは、会社に属さずに、自分で仕事を受けて働く人のことです。

会社の決まりに縛られないので、自分のスタイルで仕事を進めることができます。

フリーランスには定年という概念がなく、仕事があれば年齢に関係なく働き続けることができます。

転職エージェントを利用する

転職エージェントは、専門のキャリアアドバイザーが転職をサポートしてくれる便利なサービスです。

40代の女性が今後のキャリアを考える際には、家庭や育児、介護など、多くの悩みが出てくることがあります。

転職エージェントを利用すれば、どのような方向に進むべきかを相談でき、さまざまなアドバイスを受けながら、自分に最適なキャリアプランを一緒に考えていくことができます。

女性が40代から一生出来る仕事を探すポイント

働く場所や時間を自由に選べるか

40代女性にとって、働く場所や時間を自由に選べる柔軟な働き方は、理想的な仕事の特徴となっています。

40代の女性は、子供の急な体調不良や学校からの呼び出しなど、家庭に関する突発的な出来事が起こりやすい年代です。

時間や場所に厳しく縛られる働き方では、こうした状況に対応するのは困難です。

しかし、働く場所と時間を自由に選べる仕事であれば、そうした予期せぬ事態にも柔軟に対応できます。

周りの人に迷惑をかけることなく、仕事に対するプレッシャーも軽減されるため、ストレスなく仕事を続けられるでしょう。

休みがとりやすいか

働く場所や時間を自由に選べて、休暇も取りやすいことが、40代女性にとって働きやすさにつながります。

体調が悪いにもかかわらず、職場の雰囲気や人手不足などの理由で休めない仕事は、健康を害する可能性があり、一生続けられる仕事とは言えません。

自分や家族の体調不良、家庭の事情、時には休息のために、休みが取りやすい仕事は長く続けることができます。

業界や職種の将来性があるか

自分の希望に合った仕事であっても、業界や職種に将来性がなければ、一生続けることは難しいでしょう。

専門的なスキルや能力が身に付くか

40代からでも、専門的な技能や能力を身につけられる仕事であれば、新しいキャリアをスタートできます。

会社が提供する階層別研修や資格取得を応援する制度があれば、ぜひ積極的に参加してみてください。

すでに40代以降の女性が活躍している職場か

長く仕事を続けるには、自分の頑張りだけでなく、職場の理解と支援も大切です。

40代の女性が活躍している会社であれば、職場の理解も得られやすく、女性が働きやすい環境だと判断できます。

40代女性が一生できる仕事を探すなら転職エージェントがおすすめ

求人を探す手間が省ける

たくさんの求人情報の中から、自分に合う仕事を見つけるのは本当に難しいです。

一生懸命探しても、良い求人が見つかるとは限らず、せっかくの時間を無駄にしてしまう可能性があります。

その際に、あなたの経歴や持っているスキル、どんな働き方を希望しているかをお話しします。

アドバイザーはあなたの希望条件をしっかりと理解し、その条件にぴったり合う求人を紹介してくれます。

そのおかげで、求人探しの手間を大幅に減らすことができます。

非公開求人の紹介がある

転職エージェントには、インターネットなどで公開されている求人だけでなく、外には出ていない求人もたくさんあります。

大手企業や人気のある企業の求人は、特に非公開の状態で募集されていることがよくあります。

このような非公開の求人は、転職エージェントを通じてしか知ることができません。

たくさんの求人情報に触れることで可能性はぐっと広がり、理想の仕事に出会えるチャンスも増えます。

手厚いサポートが受けられる

転職エージェントでは、とても丁寧なサポートを受けられるのも大きな魅力です。

キャリアアドバイザーは、求人情報の紹介だけでなく、あなたの今後のキャリアについても親身に相談に乗ってくれます。

専門家の目線から、あなたが長く続けられる仕事を一緒に考え、40代女性にぴったりの仕事を見つけるためのサポートをしてくれるでしょう。

条件面の交渉を代行してくれる

長く続けられる仕事に就くには、あなたの生活スタイルと会社の働き方がぴったり合うことが大切です。

40代の女性は、働く時間や場所について様々な制約があるため、自分が望む条件の仕事を見つけるのが難しいことがよくあります。

転職エージェントは、あなたの代わりに企業と条件を交渉してくれます。

まとめ

40代の女性でも始められるお仕事は、実はたくさんあります。

ただし、これからの人生を考えると、40代で始めて、その後も長く続けられる「一生もの」の仕事を選びたいですよね。

20代や30代と比べて、豊富な人生経験や社会経験が身についている40代だからこそ、向いているお仕事があると思います。