50代の転職はみじめ？転職を成功させるポイントを詳しく紹介
【2025年最新】転職エージェント比較
編集部厳選| 順位 | サービス | 求人数 | 評価 | おすすめ | 登録 |
|---|---|---|---|---|---|
1 | ミイダス🔥 人気 | - | 4.5 | 自分の年収が適正か知りたい方 | 今すぐ登録 |
2 | リクルートエージェント | 60万件以上 | 4.4 | 大手志向の方 | 詳細 |
3 | マイナビエージェント | 7万件以上 | 4.3 | 20代・30代の方 | 詳細 |
4 | ビズリーチ | 10万件以上 | 4.2 | 年収600万以上の方 | 詳細 |
転職で年収アップを実現しませんか？
dodaは求人数20万件以上。転職成功者の平均年収アップは+126万円。専任アドバイザーが無料でサポート。
50代での転職における実態
| 年度 | 転職者数 （45歳～54歳） | 転職者数 （55歳～64歳） |
|---|---|---|
| 2021年 | 52万人 | 42万人 |
| 2022年 | 54万人 | 45万人 |
| 2023年 | 57万人 | 50万人 |
年収が下がることの方が多い
50代での転職では、年収が下がることが多く、そのことが「みじめ」と感じられる理由の一つになっています。 厚生労働省の『令和4年雇用動向調査』の結果を見ると、転職入職者の賃金変動状況は厳しいものです。| 年齢 | 割合（減少） | 割合（増加） |
|---|---|---|
| 50歳～54歳 | 36.1% | 24.9％ |
| 55歳～59歳 | 39.9% | 29.1％ |
未経験・異業種への転職は厳しい
未経験や異なる業種への転職が難しいと言われることも、50代の転職が「みじめ」と感じられる理由の一つです。 20代などの若い世代は、未経験や異業種の会社での中途採用選考であっても、転職が成功しやすい傾向があります。 これは、20代や第二新卒は柔軟性が高く、新しい知識を身に付けやすいことに加えて、会社にとって転職後の在籍年数が長いと見込めるため、教育投資をしやすいからです。 一方で50代は、柔軟性が低く未経験・異業種でのスキル習得が難しいことや、定年までの期間が若手より短いため、企業が教育コストをかけにくい状況にあります。上司が自身よりも年下なことも
50代で転職をすると、上司や同僚が自分より若い年齢の場合があります。 新しい職場で仕事を学ぶ際は、ほとんどのことを年下の上司や同僚から教えていただくことになるでしょう。 年齢や立場に関わらず、素直に教わることができる方、学ぶ姿勢のある方であれば、特に問題は生じません。新しい環境に馴染むのが難しいと思われている
新しい職場環境に溶け込むのが難しいと思われていることも、50代での転職が「みじめ」だと言われる理由の一つです。 20代・30代は若いため、企業の既存のやり方にとらわれず、柔軟に対応できます。 一方で、50代は若手と比べて柔軟性が低いと見られることに加えて、同じような背景で転職してきた人が少なく、年齢を重ねているために職場で気を遣われるなどの理由で、新しい環境に馴染めないと考えられています。年齢制限のある求人が多い
50代の方は、前職で培ったキャリアがあるため、採用企業はそのスキルに見合った給与を支払う必要があります。 そのため、若手社員を採用するよりも人件費が高くなってしまいます。 若手社員は、教育投資後も長期にわたって会社に貢献できる可能性が高いです。 しかし、定年退職制度が一般的な日本では、50代の方に若手のような長期的な貢献を期待することは難しくなります。 このような背景から、50代の方が転職を考えても、求人数自体が非常に限られています。 さらに、その少ない求人に50代の求職者が集中するため、競争が激しくなります。求人が若手よりも少ない
50代の転職では、若い世代と比べて求人が少ないことが、転職の難しさの一つとされています。 多くの企業は、20代や30代の若手を中心に人材を募集しており、将来性のある若い人材を求めています。 年齢を重ねるにつれて、自分が希望する仕事の内容も変化するため、50代向けの求人は限られています。プライドが高いと思われてしまう
50代で転職する際、企業から「プライドが高そうだ」と見られることがあります。 50代は豊富な経験とスキルを持つ年代です。しかし、転職すると、中途採用の新人として立場が変わってきます。 面接の際に、自分のプライドが言動や態度に出てしまう可能性があります。 これを避けるためには、真摯に新しい仕事や職場の仲間に溶け込もうと努力することが大切です。50代の転職でみじめといわれる人はどんな特徴がある？
転職回数が多すぎる
自分の市場価値を知らない
待遇や環境の変化についていけない
年齢を重ねるにつれて、変化への対応が難しくなる傾向があります。転職では、待遇や環境の変化は避けられません。 待遇や環境の変化に十分に対応できないと、心の調子を崩し、転職後のストレスなどの問題を引き起こす可能性があります。自分の強みを理解していない
自分の長所や得意なことを把握できていない人は、転職活動でつまずき、心が折れてしまう可能性が高いです。 自分の強みをしっかりと理解し、それをどのように活かせるかを転職先の企業に上手に伝えることで、初めて成功への道が開けます。求める条件が高すぎる
50代での転職において、条件にこだわりすぎて「みじめ」な気持ちになりやすい人がいます。 理想が高すぎるために、希望する求人になかなか出会えないのです。 50代の転職では、自分の希望を諦めたくない気持ちはよくわかります。 さらに、良い条件の求人は人気が集中し、競争率も高くなってしまいます。 結果として、選考に通過できなかったり、転職先が決まらないケースが増えてしまいます。 こうした状況を気にしない人は良いのですが、落ち込みやすい人は「みじめ」な気分に陥りやすくなります。プライドが高い
50代で転職する際に、自尊心が強すぎる方は、悲しい経験をしてしまうかもしれません。 これまでの仕事で築いてきた自負心が、実は転職活動の妨げになることがあるので、気をつける必要があります。 自分にこだわりすぎるあまり、柔軟性を失い、新しい可能性や転職先の選択肢を狭めてしまう危険性があります。50代の転職でみじめといわれないポイント
自己分析をする
50代で転職する際に、恥ずかしい思いをしたくないと感じている方には、自己分析を行うことがとても大切です。 自己分析を実施するかしないかで、自分の強みの明確さには驚くほど大きな違いが生まれます。業界研究をする
これまで携わってきた業界について、「自分の経験やスキルを通してどんな仕事がしたいか」「今までの能力をどう活かせるか」をじっくり考えてみるとよいでしょう。 業界について調べることで、転職先でどのように役立てるかなどの具体的な内容が明確になり、採用担当者に自分の思いをわかりやすく伝えられるようになります。在職中に転職活動を開始する
仕事をやめてから転職活動を始めると、収入がなくなり、生活を維持するのが難しくなる可能性があります。 収入がない状態で転職活動を続けると、早く次の仕事を決めなければならないというストレスに押しつぶされそうになり、心の健康に良くありません。 焦って安易に転職先を決めてしまうと、自分に合わない仕事を選んでしまう危険性があるので、じっくりと時間をかけて転職活動を行うことが大切です。50代で転職先をすぐ決めるにはどうすればいい？
人脈がある・人脈をつくる
人脈は50代で転職先をすぐに見つけられる人の特徴の一つです。 20代と比べて、50代は長年の仕事を通じて、取引先や企業との信頼関係を築いてきた可能性が高いです。幅広いネットワークを持っていることも多いでしょう。 こうした人脈は簡単に作れるものではありません。採用企業にとっても大きなメリットがあるため、人脈のある人は採用されやすい傾向にあります。年収が下がることを恐れない
内定をもらうためには、現在の年収よりも低い給与でも受け入れる覚悟が必要です。 年収にこだわりすぎると、自分に合った転職先を見つけるチャンスを逃してしまう可能性があります。正社員にこだわらない
50代の中途採用の求人は限られているため、転職経験が多い方や、仕事の空白期間がある方は、正社員ではなく、契約社員やパートタイムで働くことをお勧めします。中小企業やベンチャー企業も視野に入れる
これらの企業は大規模な募集を行わないことが多いため、求人情報が見つかりにくく、大手企業と比べて競争率が低い可能性があります。 50代の方は、これまでに培った経験やスキル、キャリアを中小企業やベンチャー企業で十分に活かせることがあります。転職エージェントを活用する
転職エージェントは、業界ごとの最新トレンドや求人市場の情報、さらには通常は公開されていない求人情報を無料で教えてくれます。 このような専門的な情報は、自分一人で転職活動をする場合には簡単に手に入れられないものです。そのため、転職市場での競争相手に比べて有利な立場に立つことができます。 また、転職エージェントは、履歴書の改善や面接対策など、転職の各段階で実践的なサポートとアドバイスを提供してくれます。 転職エージェントは、転職が決まった際に採用企業から報酬を受け取るシステムのため、利用する側は一銭も費用を払う必要がありません。知っておくべき注意点
この分野で成功するために、以下の注意点を押さえておきましょう。
- 情報の鮮度を常に確認する
- 一つの情報源だけに頼らない
- 自分の目標を明確にしておく
転職市場の最新トレンド【2025年版】
転職市場は常に変化しています。2025年の最新トレンドを押さえておきましょう。
求人数は過去最高水準
人手不足を背景に、多くの業界で求人数が増加しています。特に以下の分野は人材の争奪戦が激化しています：
- IT・テクノロジー：DX推進により需要急増
- 医療・介護：高齢化に伴う慢性的な人手不足
- 物流・運輸：EC拡大による需要増
- 建設・不動産：インフラ整備、都市開発需要
リモートワーク対応求人の増加
コロナ禍を経て、リモートワークを前提とした求人が大幅に増加しました。地方在住でも、都市部の企業で働ける機会が広がっています。
年収の二極化
スキルのある人材への報酬は上昇傾向にある一方、単純作業は自動化により減少傾向です。市場価値の高いスキルを身につけることが、今後ますます重要になります。
転職活動のスケジュールと準備期間
転職活動には、計画的なスケジュール管理が不可欠です。理想的なスケジュールを紹介します。
転職活動開始前（1〜2ヶ月前）
- 自己分析、キャリアの棚卸し
- 希望条件の整理（業界、職種、年収、勤務地など）
- 転職エージェントへの登録、初回面談
- 履歴書・職務経歴書の作成
応募・選考期間（1〜3ヶ月）
- 求人への応募（並行して10〜20社程度が目安）
- 書類選考の結果待ち（1〜2週間）
- 一次面接、二次面接、最終面接
- 内定獲得、条件交渉
退職・入社準備（1〜2ヶ月）
- 退職の意思表示（退職の1〜2ヶ月前が一般的）
- 引き継ぎ業務
- 有給消化
- 新しい職場への入社準備
合計すると、転職活動は3〜6ヶ月程度かかることを想定しておきましょう。焦って決めると後悔の原因になります。
面接で必ず聞かれる質問と回答例
面接では、ほぼ必ず聞かれる定番の質問があります。事前に準備しておきましょう。
Q1. 自己紹介をしてください
ポイント：1〜2分程度で、経歴のハイライトを伝える
回答例：「大学卒業後、株式会社△△に入社し、営業職として5年間勤務しました。主に法人向けのソリューション営業を担当し、3年連続で目標達成率120%以上を達成しました。今回、より専門性の高い営業にチャレンジしたいと考え、御社を志望いたしました。」
Q2. 転職理由を教えてください
ポイント：前向きな理由を伝える（ネガティブな理由は避ける）
回答例：「現職で培った営業スキルを、より成長性の高い業界で活かしたいと考えました。御社は分野でトップシェアを持ち、今後も成長が期待できる点に魅力を感じています。」
Q3. 志望動機を教えてください
ポイント：企業研究に基づいた具体的な理由を述べる
回答例：「御社のというサービスに感銘を受けました。私の△△という経験を活かして、このサービスの拡大に貢献したいと考えています。」
Q4. 入社後にやりたいことは？
ポイント：具体的なビジョンと、会社への貢献を示す
回答例：「まずは御社の営業スタイルを早期に習得し、半年以内に戦力として貢献したいです。将来的には、新規事業の立ち上げにも携わりたいと考えています。」
転職市場の最新トレンド【2025年版】
転職市場は常に変化しています。2025年の最新トレンドを押さえておきましょう。
求人数は過去最高水準
人手不足を背景に、多くの業界で求人数が増加しています。特に以下の分野は人材の争奪戦が激化しています：
- IT・テクノロジー：DX推進により需要急増
- 医療・介護：高齢化に伴う慢性的な人手不足
- 物流・運輸：EC拡大による需要増
- 建設・不動産：インフラ整備、都市開発需要
リモートワーク対応求人の増加
コロナ禍を経て、リモートワークを前提とした求人が大幅に増加しました。地方在住でも、都市部の企業で働ける機会が広がっています。
年収の二極化
スキルのある人材への報酬は上昇傾向にある一方、単純作業は自動化により減少傾向です。市場価値の高いスキルを身につけることが、今後ますます重要になります。
転職活動のスケジュールと準備期間
転職活動には、計画的なスケジュール管理が不可欠です。理想的なスケジュールを紹介します。
転職活動開始前（1〜2ヶ月前）
- 自己分析、キャリアの棚卸し
- 希望条件の整理（業界、職種、年収、勤務地など）
- 転職エージェントへの登録、初回面談
- 履歴書・職務経歴書の作成
応募・選考期間（1〜3ヶ月）
- 求人への応募（並行して10〜20社程度が目安）
- 書類選考の結果待ち（1〜2週間）
- 一次面接、二次面接、最終面接
- 内定獲得、条件交渉
退職・入社準備（1〜2ヶ月）
- 退職の意思表示（退職の1〜2ヶ月前が一般的）
- 引き継ぎ業務
- 有給消化
- 新しい職場への入社準備
合計すると、転職活動は3〜6ヶ月程度かかることを想定しておきましょう。焦って決めると後悔の原因になります。
💬 利用者の声
担当のアドバイザーが親身になって相談に乗ってくれました。年収も50万円アップできて満足しています。
未経験でも応募できる求人を多数紹介してもらえました。面接対策も丁寧で、自信を持って臨めました。
非公開求人の質が高く、書類選考の通過率が上がりました。ハイクラス転職を目指す方におすすめです。
📚 あわせて読みたい
まとめ
よくある質問（FAQ）
Q1. 転職活動はどのくらいの期間がかかりますか？
A. 一般的に3〜6ヶ月程度です。転職エージェントを利用すると効率的に進められます。
Q2. 転職エージェントは本当に無料ですか？
A. はい、求職者は完全無料で利用できます。費用は採用企業が負担するため、安心してご利用ください。
Q3. 今の会社に転職活動がバレませんか？
A. 転職エージェントは個人情報の取り扱いに細心の注意を払っています。現職にバレないよう配慮してサポートしてくれます。
転職で年収アップを実現しませんか？
dodaは求人数20万件以上。転職成功者の平均年収アップは+126万円。専任アドバイザーが無料でサポート。
【2025年】転職サービス比較
| サービス名 | 評価 | 求人数 | 特徴 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|
1doda | 4.8 | 20万件以上 | 求人数No.1・専任サポート | 今すぐ登録 |
2ミイダス | 4.5 | - | 市場価値診断+スカウト | 公式サイト |
3リクルートエージェント | 4.5 | 60万件以上 | 業界最大の求人数 | 公式サイト |
あわせて読みたい
転職成功事例
A.Kさん
26歳 / 女性
年収
280万円 → 400万円
活動期間
5ヶ月
「接客業から全く違う業界への転職で不安でしたが、販売で培ったコミュニケーション力や顧客理解が評価されました。Webマーケティングの勉強を独学で始めてから転職活動を開始しました。」
K.Mさん
42歳 / 男性
年収
700万円 → 900万円
活動期間
6ヶ月
「40代での転職は厳しいと聞いていましたが、専門性の高いエージェントに相談したところ、経験を活かせるポジションを紹介してもらえました。年齢よりもスキルと実績が評価される時代だと実感。」
※ 個人の体験談であり、効果を保証するものではありません。転職結果は個人により異なります。
喜多 湧一
合同会社Radineer マーケティング支援事業部
2017年に合同会社Radineerにジョインし、未経験者向けITエンジニア転職支援サービス「I am IT engineer」の責任者として、20代・第二新卒のIT業界転職を多数支援。現在はマーケティング支援事業部でWebマーケティング事業の統括・ディレクションを担当。
保有資格
専門領域
監修方針：本記事は、喜多 湧一が専門的知見に基づき、内容の正確性と実用性を確認しています。 情報は定期的に見直しを行い、最新の転職市場動向を反映しています。
CareerBoost編集部
転職・キャリア専門メディア
転職・キャリア領域の専門メディア。人材業界経験者、キャリアコンサルタント資格保有者が在籍。累計1,000記事以上の転職コンテンツを制作・監修。
専門性・実績
- 人材業界での実務経験5年以上
- キャリアコンサルタント資格保有
- 転職支援実績1,000名以上