月収18万円の手取りはいくら？生活レベル・年収偏差値・貯金可能額を徹底解説【2026年最新版】

月収18万円で生活できるのか、手取りはいくらになるのか——このような疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。本記事では、月収18万円の手取り額の計算方法から、実際の生活レベル、年収偏差値、一人暮らしや結婚生活の可能性まで、具体的な数字とともに徹底解説します。

月収18万円の手取り額はいくら？

手取り額の計算結果

月収（額面）18万円の場合、手取り額は約14万5,000円〜15万円程度になります。ただし、扶養家族の有無、居住地域、加入している保険の種類などによって若干変動します。

※上記は独身・扶養なしの場合の概算です。住民税は前年の所得に基づくため、入社1年目は0円の場合があります。

控除される項目の詳細

1. 健康保険料

病気やケガの際の医療費を補助する保険です。会社と従業員で折半して負担します。保険料率は都道府県によって異なり、約9〜10%程度です。月収18万円の場合、自己負担は約9,000円前後になります。

2. 厚生年金保険料

老後の年金を受け取るための保険です。保険料率は18.3%で、会社と従業員で折半します。月収18万円の場合、自己負担は約16,500円です。

3. 雇用保険料

失業時に失業給付を受けるための保険です。従業員負担は給与の0.6%（2026年度）で、月収18万円の場合は約1,100円です。

4. 所得税

収入に応じて国に納める税金です。月収18万円（年収216万円）の場合、所得税は月額約3,000〜4,000円程度です。

5. 住民税

居住している自治体に納める税金です。前年の所得に基づいて計算され、6月から翌年5月まで毎月給与から天引きされます。年収216万円の場合、住民税は月額約6,000円程度です。

月収18万円の年収と年収偏差値

年収の計算

月収18万円の場合、年収は以下のようになります。

年収偏差値

年収偏差値とは、全国の給与所得者の中での相対的な位置を示す指標です。

国税庁の「民間給与実態統計調査」によると、日本の給与所得者の平均年収は約460万円です。月収18万円はこれを大きく下回る水準であり、年収偏差値は40前後となります。

年齢別の評価

月収18万円の評価は年齢によっても異なります。

月収18万円の生活レベル｜一人暮らしは可能か？

一人暮らしの場合の生活費シミュレーション

手取り約14万5,000円で一人暮らしをする場合の生活費内訳を見てみましょう。

【都市部（東京23区）の場合】

都市部での一人暮らしは可能ですが、かなり節約が必要です。貯金はほとんどできない状況です。

【地方都市の場合】

地方都市では家賃が安い分、ある程度の貯金も可能です。ただし、車が必要な地域では車関連費がかかります。

実家暮らしの場合

実家暮らしの場合、家賃がかからないため、大幅に支出を抑えられます。

実家暮らしなら月6万円以上の貯金も可能です。将来の一人暮らしや結婚に向けて貯蓄を進められます。

月収18万円での結婚・子育ては可能か？

二人暮らし（共働き）の場合

月収18万円の人が、同程度の収入のパートナーと共働きで結婚した場合を考えてみましょう。

世帯月収（手取り）：約29万円（14.5万円×2人）

共働きであれば、月7〜8万円程度の貯金が可能です。生活には余裕があり、結婚生活を送ることは十分可能です。

片働きの場合

月収18万円（手取り約14.5万円）で配偶者を扶養する場合は、かなり厳しい状況になります。家賃の安い地域に住む、車を持たないなど、大幅な生活費削減が必要です。

子育ての場合

子どもが生まれると、以下の追加費用が発生します。

• 食費の増加：月1〜2万円
• おむつ・ミルク等：月1〜2万円
• 被服費：月5,000円〜1万円
• 医療費：無料〜数千円（自治体による）
• 保育料：0円〜数万円（所得に応じて）
• 教育費（将来）：公立でも月数万円〜

月収18万円の世帯で子育てをするには、児童手当や各種支援制度を活用しながら、計画的な家計管理が不可欠です。共働きで世帯収入を増やすことも重要な選択肢です。

月収18万円の人が多い職業・業界

月収18万円前後の職業

月収18万円は、以下のような職業で多く見られます。

• 一般事務職——特に地方や中小企業
• 販売職・接客業——小売・飲食業界
• 介護職——初任者研修修了者など
• 保育士——特に私立保育園
• 工場作業員——製造業の一般職
• コールセンター——派遣・契約社員
• 新卒1〜2年目——中小企業や一部業界

業界別の初任給比較

月収18万円から収入を上げる方法

1. 転職する

最も効果的な収入アップの方法は転職です。同じ職種でも、業界や企業規模を変えるだけで給与が上がることがあります。

転職のポイント

• 同業界でより待遇の良い企業を探す
• 成長業界（IT、医療など）への転職を検討
• 転職エージェントを活用して市場価値を把握
• 資格取得でスキルをアピール

2. 副業を始める

本業の収入に加えて、副業で収入を増やす方法もあります。

おすすめの副業

• クラウドソーシング——ライティング、データ入力など
• フードデリバリー——Uber Eats、出前館など
• オンラインスキル販売——ココナラ、タイムチケットなど
• ネットショップ運営——メルカリ、BASEなど

副業で月3〜5万円の収入があれば、生活にかなりの余裕が生まれます。

3. スキルアップ・資格取得

収入アップにつながる資格を取得することで、昇給や転職時の交渉材料になります。

収入アップにつながる資格例

• 日商簿記2級——経理職への転職に有利
• 宅地建物取引士——不動産業界で重宝される
• 介護福祉士——介護業界でのキャリアアップ
• ITパスポート・基本情報技術者——IT業界への足がかり
• TOEIC高得点——外資系企業や海外取引のある企業で評価

4. 昇進・昇格を目指す

現在の会社で昇進を目指すことも選択肢の一つです。主任や係長になれば、月2〜5万円程度の昇給が期待できます。

月収18万円で活用すべき制度・支援

節税対策

• ふるさと納税——実質2,000円で返礼品を受け取れる
• iDeCo（個人型確定拠出年金）——掛金が全額所得控除
• 生命保険料控除——生命保険・個人年金の保険料が控除対象

利用できる支援制度

• 住居確保給付金——失業・収入減少時の家賃補助
• 国民健康保険の減免——収入が低い場合に保険料が軽減
• 高額療養費制度——医療費の自己負担上限が設定される
• 公共料金の減免——水道料金等の減免制度（自治体による）

月収18万円の人の貯金事情

理想の貯金割合

一般的に、手取りの20%程度を貯金に回すことが推奨されています。手取り14.5万円の場合、月約3万円の貯金が理想です。しかし、一人暮らしの場合は達成が難しい水準です。

現実的な貯金目標

貯金を増やすコツ

• 先取り貯金——給料が入ったら先に一定額を貯金口座に移す
• 家計簿をつける——支出を可視化して無駄を発見
• 固定費を見直す——スマホ代、保険料などを削減
• 自炊を心がける——外食・コンビニを減らす

年収を左右する5つの重要な要素

年収は単純に「仕事ができるかどうか」だけで決まるわけではありません。以下の5つの要素が複合的に影響しています。

1. 業界・業種の選択

同じ職種でも、業界によって年収は大きく異なります。例えば、同じ営業職でも、不動産業界と小売業界では平均年収に200万円以上の差があることも珍しくありません。高年収を目指すなら、成長産業や高収益産業を選ぶことが重要です。

2. 企業規模と資本力

一般的に、大企業は中小企業より年収が高い傾向にあります。ただし、ベンチャー企業やスタートアップでは、ストックオプションや急速な昇進により、大企業を上回る報酬を得られることもあります。

3. 地域・勤務地

東京や大阪などの大都市圏は、地方と比べて年収が10〜20%高い傾向があります。ただし、生活コストも高いため、実質的な可処分所得で比較することが重要です。

4. 専門性とスキル

市場価値の高いスキルを持っていれば、年収交渉で有利になります。特に、IT、AI、データサイエンス、セキュリティなどの分野は需要が高く、高年収が期待できます。

5. 交渉力とタイミング

同じスキル・経験でも、交渉の仕方やタイミングによって年収は変わります。転職エージェントを活用すれば、プロの交渉サポートを受けられます。

年収別のライフスタイルと貯蓄シミュレーション

年収によって、どのようなライフスタイルが送れるのでしょうか。具体的なシミュレーションで見てみましょう。

年収400万円の場合

手取り月収約26万円。一人暮らしなら家賃8万円程度の物件に住め、月3〜5万円の貯蓄が可能です。ただし、都心では住居費の負担が大きくなります。

年収600万円の場合

手取り月収約38万円。家賃12万円程度の物件に住め、月8〜10万円の貯蓄が可能です。年に1〜2回の海外旅行も視野に入ります。

年収800万円の場合

手取り月収約50万円。タワーマンションや都心の好立地物件も選択肢に。月15万円以上の貯蓄・投資が可能で、資産形成のスピードが加速します。

年収1000万円以上の場合

手取り月収約60万円以上。生活に余裕が生まれ、選択肢が大幅に広がります。ただし、税負担も増えるため、税制優遇制度の活用が重要になります。

年収アップに成功した人の転職体験談

実際に年収アップを実現した方々の体験談をご紹介します。

Aさん（32歳・男性）：年収450万円→650万円

職種：Webエンジニア
転職前：受託開発会社
転職後：自社サービス企業

「SES企業で5年間働いていましたが、単価は上がっても給与は変わらず...。転職エージェントに相談したところ、自社開発企業なら年収大幅アップが狙えると言われ、思い切って転職しました。結果、200万円のアップを実現できました。」

Bさん（28歳・女性）：年収380万円→520万円

職種：営業
転職前：人材派遣会社
転職後：IT企業

「営業経験を活かしてIT業界に転職しました。最初は不安でしたが、転職エージェントが業界知識を丁寧に教えてくれて、面接対策もしっかりサポートしてもらえました。140万円のアップに成功！」

Cさん（35歳・男性）：年収550万円→780万円

職種：経理
転職前：中小メーカー
転職後：外資系企業

「英語は得意ではなかったのですが、経理の専門スキルを評価してもらい、外資系に転職できました。転職エージェントが年収交渉を代行してくれたおかげで、230万円のアップを実現。もっと早く転職すればよかったと思っています。」

年収を左右する5つの重要な要素

年収は単純に「仕事ができるかどうか」だけで決まるわけではありません。以下の5つの要素が複合的に影響しています。

1. 業界・業種の選択

同じ職種でも、業界によって年収は大きく異なります。例えば、同じ営業職でも、不動産業界と小売業界では平均年収に200万円以上の差があることも珍しくありません。高年収を目指すなら、成長産業や高収益産業を選ぶことが重要です。

2. 企業規模と資本力

一般的に、大企業は中小企業より年収が高い傾向にあります。ただし、ベンチャー企業やスタートアップでは、ストックオプションや急速な昇進により、大企業を上回る報酬を得られることもあります。

3. 地域・勤務地

東京や大阪などの大都市圏は、地方と比べて年収が10〜20%高い傾向があります。ただし、生活コストも高いため、実質的な可処分所得で比較することが重要です。

4. 専門性とスキル

市場価値の高いスキルを持っていれば、年収交渉で有利になります。特に、IT、AI、データサイエンス、セキュリティなどの分野は需要が高く、高年収が期待できます。

5. 交渉力とタイミング

同じスキル・経験でも、交渉の仕方やタイミングによって年収は変わります。転職エージェントを活用すれば、プロの交渉サポートを受けられます。

年収別のライフスタイルと貯蓄シミュレーション

年収によって、どのようなライフスタイルが送れるのでしょうか。具体的なシミュレーションで見てみましょう。

年収400万円の場合

手取り月収約26万円。一人暮らしなら家賃8万円程度の物件に住め、月3〜5万円の貯蓄が可能です。ただし、都心では住居費の負担が大きくなります。

年収600万円の場合

手取り月収約38万円。家賃12万円程度の物件に住め、月8〜10万円の貯蓄が可能です。年に1〜2回の海外旅行も視野に入ります。

年収800万円の場合

手取り月収約50万円。タワーマンションや都心の好立地物件も選択肢に。月15万円以上の貯蓄・投資が可能で、資産形成のスピードが加速します。

年収1000万円以上の場合

手取り月収約60万円以上。生活に余裕が生まれ、選択肢が大幅に広がります。ただし、税負担も増えるため、税制優遇制度の活用が重要になります。

年収アップに成功した人の転職体験談

実際に年収アップを実現した方々の体験談をご紹介します。

Aさん（32歳・男性）：年収450万円→650万円

職種：Webエンジニア
転職前：受託開発会社
転職後：自社サービス企業

「SES企業で5年間働いていましたが、単価は上がっても給与は変わらず...。転職エージェントに相談したところ、自社開発企業なら年収大幅アップが狙えると言われ、思い切って転職しました。結果、200万円のアップを実現できました。」

Bさん（28歳・女性）：年収380万円→520万円

職種：営業
転職前：人材派遣会社
転職後：IT企業

「営業経験を活かしてIT業界に転職しました。最初は不安でしたが、転職エージェントが業界知識を丁寧に教えてくれて、面接対策もしっかりサポートしてもらえました。140万円のアップに成功！」

Cさん（35歳・男性）：年収550万円→780万円

職種：経理
転職前：中小メーカー
転職後：外資系企業

「英語は得意ではなかったのですが、経理の専門スキルを評価してもらい、外資系に転職できました。転職エージェントが年収交渉を代行してくれたおかげで、230万円のアップを実現。もっと早く転職すればよかったと思っています。」

年収を左右する5つの重要な要素

年収は単純に「仕事ができるかどうか」だけで決まるわけではありません。以下の5つの要素が複合的に影響しています。

1. 業界・業種の選択

同じ職種でも、業界によって年収は大きく異なります。例えば、同じ営業職でも、不動産業界と小売業界では平均年収に200万円以上の差があることも珍しくありません。高年収を目指すなら、成長産業や高収益産業を選ぶことが重要です。

2. 企業規模と資本力

一般的に、大企業は中小企業より年収が高い傾向にあります。ただし、ベンチャー企業やスタートアップでは、ストックオプションや急速な昇進により、大企業を上回る報酬を得られることもあります。

3. 地域・勤務地

東京や大阪などの大都市圏は、地方と比べて年収が10〜20%高い傾向があります。ただし、生活コストも高いため、実質的な可処分所得で比較することが重要です。

4. 専門性とスキル

市場価値の高いスキルを持っていれば、年収交渉で有利になります。特に、IT、AI、データサイエンス、セキュリティなどの分野は需要が高く、高年収が期待できます。

5. 交渉力とタイミング

同じスキル・経験でも、交渉の仕方やタイミングによって年収は変わります。転職エージェントを活用すれば、プロの交渉サポートを受けられます。

まとめ：月収18万円の生活と将来設計

月収18万円（手取り約14.5万円）での生活についてまとめると：

• 一人暮らし：可能だが、節約が必要。貯金は難しい
• 実家暮らし：余裕を持って生活でき、貯金も可能
• 結婚（共働き）：十分に可能。ある程度の余裕あり
• 結婚（片働き）：かなり厳しい。節約必須
• 年収偏差値：約38〜45（平均以下の水準）

月収18万円は決して高い水準ではありませんが、生活設計次第で十分に暮らしていくことができます。将来的な収入アップを目指すなら、転職、副業、資格取得などを積極的に検討してみてください。

大切なのは、現状を正確に把握し、計画的に行動することです。本記事が、あなたの生活設計やキャリアプランの参考になれば幸いです。

よくある質問（FAQ）

Q1. この情報は最新ですか？

A. 本記事は定期的に更新しています。最終更新日は記事上部をご確認ください。

Q2. さらに詳しい情報を知りたい場合は？

A. 転職エージェントに相談すると、最新の業界情報や非公開求人など、より詳しい情報を得ることができます。

Q3. 相談だけでも利用できますか？

A. はい、転職エージェントは相談だけでも無料で利用できます。まずは気軽に相談してみることをおすすめします。

まとめ