20歳の年収は数千万円超え？気になる収入源を徹底解説【2026年】

20歳の平均年収は約263万円｜学歴別・男女別の詳細データ

20歳は、高卒で社会人2年目、専門学校卒で社会人1年目、大学生であれば2年生という時期です。働いている場合、どのくらいの年収が一般的なのでしょうか。

この記事では、20歳の平均年収から、具体的な生活シミュレーション、将来の年収アップ戦略まで詳しく解説します。社会人としてのスタートを切った方、これから就職を控えている方はぜひ参考にしてください。

20歳の平均年収データ

国税庁の民間給与実態統計調査によると、20歳の平均年収は約263万円です。ただし、この数値は男女や学歴によって大きく異なります。

【男女別の平均年収】

• 男性：約280万円
• 女性：約245万円

【学歴別の平均年収（参考値）】

• 高卒（社会人2年目）：約240〜280万円
• 専門学校卒（社会人1年目）：約250〜300万円

20歳で働いている人の多くは高卒で入社した方です。高卒2年目の給与水準は、業種や会社規模によって差がありますが、月収18〜22万円程度が一般的です。

20歳の手取り月収はいくら？

年収263万円を月収に換算すると約21.9万円（ボーナスなしの場合）です。この場合の手取りは約17.5〜18万円となります。

控除の内訳（独身の場合）：

• 健康保険料：約11,000円
• 厚生年金保険料：約20,000円
• 雇用保険料：約1,300円
• 所得税：約3,500円
• 住民税：約7,000円（2年目以降）

※住民税は前年の所得に基づいて課税されるため、社会人1年目は非課税です。2年目から課税が始まります。

20歳の年収分布｜年収300万円以上は上位何%？

20歳の年収がどの程度の水準にあるのか、分布を見てみましょう。

20歳の年収分布（推計）

• 年収200万円未満：約25%（非正規雇用、パート・アルバイト含む）
• 年収200〜250万円：約30%
• 年収250〜300万円：約25%
• 年収300〜350万円：約15%
• 年収350万円以上：約5%

20歳で年収300万円を超えていれば、同世代の中では上位20%に入る高収入です。年収350万円以上となると上位5%の水準となります。

20歳で高収入を得られる職種

20歳でも年収300万円以上を稼げる職種は存在します。

• 施工管理（建設業）：年収300〜400万円
• トラック運転手：年収300〜380万円
• 営業職（インセンティブあり）：年収280〜400万円
• 工場オペレーター（大手メーカー）：年収300〜350万円
• IT系（高卒でプログラミング習得）：年収280〜350万円

20歳の生活レベル｜一人暮らしは可能？

手取り約17.5〜18万円で、実際にどのような生活が送れるのかシミュレーションしてみましょう。

一人暮らしの場合｜地方なら十分可能

手取り18万円での一人暮らしは、住むエリアを選べば十分に可能です。以下は地方都市で一人暮らしをする場合のモデルケースです。

【地方都市での支出例】

• 家賃：4.5万円（1K）
• 食費：2.5万円（自炊中心）
• 水道光熱費：8,000円
• 通信費：5,000円（格安SIM）
• 交通費：5,000円（車なしの場合）
• 日用品・雑費：5,000円
• 交際費・娯楽費：1.5万円
• 被服費：5,000円

支出合計：約12.3万円

貯蓄可能額：約5.7万円

地方都市であれば、20歳でも毎月5万円以上の貯蓄が可能です。

東京での一人暮らし｜かなり節約が必要

東京で手取り18万円での一人暮らしは、かなり節約を意識した生活が必要です。

【東京での支出例】

• 家賃：6万円（城東・城北エリアの1K）
• 食費：2.5万円（徹底した自炊）
• 水道光熱費：8,000円
• 通信費：3,000円
• 交通費：1万円
• 日用品・雑費：3,000円
• 交際費・娯楽費：1万円
• 被服費：3,000円

支出合計：約16万円

貯蓄可能額：約2万円

東京での一人暮らしは可能ですが、貯蓄に回せる金額は限られます。

実家暮らしの場合｜大幅な貯蓄が可能

20歳であれば実家暮らしを続けるのも賢い選択です。

• 実家への生活費：2〜3万円
• 食費（昼食・外食）：1.5万円
• 通信費：5,000円
• 交際費・娯楽費：2万円
• 被服費：1万円
• その他：5,000円

支出合計：約8万円

貯蓄可能額：約10万円

実家暮らしなら、毎月10万円を貯蓄に回すことも可能です。年間120万円のペースで資産形成ができます。

20歳から始める資産形成｜早期スタートのメリット

20歳という若さは、資産形成において最大の武器です。時間を味方につけることで、少額の積立でも大きな資産を築くことができます。

複利の効果を最大限に活かす

20歳から投資を始めた場合と、30歳から始めた場合を比較してみましょう。

月1万円を年利5%で運用した場合：

• 20歳から60歳まで（40年間）：約1,526万円
• 30歳から60歳まで（30年間）：約832万円

10年早く始めるだけで、最終的な資産額は約700万円も違ってきます。

20歳から始めるべき資産形成のステップ

ステップ1：緊急予備資金を確保する（目標：30万円）

まずは生活費2ヶ月分程度を預金で確保しましょう。急な出費や失業に備えられます。

ステップ2：つみたてNISAを始める

月5,000円からでも始められます。20歳から40年間続ければ、非課税で資産を大きく増やせます。

ステップ3：固定費を見直し投資額を増やす

通信費や保険を見直し、浮いたお金を投資に回しましょう。

20歳におすすめの投資商品

• 全世界株式インデックスファンド：世界中の株式に分散投資
• 米国株式インデックスファンド：S&P500などに連動
• バランスファンド：株式と債券に分散投資でリスク軽減

20歳はリスクを取れる年齢なので、株式中心のポートフォリオがおすすめです。

20歳の年収アップ戦略｜将来の収入を最大化する方法

20歳は社会人としてのキャリアが始まったばかり。今後の行動次第で、将来の年収は大きく変わります。

1. 現職でスキルを磨き昇給を目指す

まずは現在の仕事で実力をつけることが重要です。

• 先輩や上司から積極的に学ぶ
• 資格取得に挑戦する
• 担当業務以外にも興味を持つ
• 評価制度を理解し、高評価を狙う

入社3〜5年で一定の実績を積めば、昇給や昇格のチャンスが巡ってきます。

2. 資格取得で市場価値を高める

20代のうちに取得しておきたい資格：

汎用性の高い資格

• 日商簿記2級：経理・財務だけでなく、営業や管理職でも役立つ
• FP3級・2級：お金の知識が身につき、保険・金融業界への転職にも有利
• TOEIC600点以上：グローバル企業への転職で有利

IT系資格

• ITパスポート：IT基礎知識の証明
• 基本情報技術者：ITエンジニアへの転職に必須
• MOS：事務職のスキルアップに

専門職向け資格

• 宅地建物取引士：不動産業界で必須
• 第二種電気工事士：電気工事業界で必須
• 介護福祉士：介護業界でキャリアアップ

3. 転職で年収アップを狙う

20代前半での転職は、キャリアチェンジのチャンスでもあります。

20歳で転職を考える場合のポイント：

• 「第二新卒」枠で応募できる（卒業後3年以内）
• 未経験でも採用されやすい
• ポテンシャル採用で大手企業に入れる可能性も

ただし、1年未満での転職は印象が悪くなることもあるため、最低でも1〜2年は現職で経験を積んでから転職を検討しましょう。

4. 副業で収入源を増やす

20歳から副業を始めることで、本業以外の収入源を確保できます。

20歳におすすめの副業：

• Webライティング：文章力が身につく、月2〜5万円
• 動画編集：需要が高い、月3〜10万円
• プログラミング：学習しながら稼げる、月5〜20万円
• フードデリバリー：すぐに始められる、月3〜8万円

5. 長期的なキャリアプランを立てる

20歳の今から、30歳、40歳でどうなっていたいかを考えておきましょう。

キャリアプラン例

• 20〜25歳：現職でスキルと経験を積む、資格取得
• 25〜30歳：キャリアアップ転職、年収400〜500万円を目指す
• 30〜35歳：管理職や専門職としてポジションを確立、年収500〜600万円
• 35歳以降：さらなる昇進または独立、年収700万円以上

20歳の年収に関するよくある質問

Q. 20歳で年収400万円は可能？

A. 可能ですが、かなり限られた職種になります。インセンティブの大きい営業職、施工管理（残業込み）、トラック運転手（長距離）などで実現できるケースがあります。また、プロスポーツ選手やエンターテイナーなど特殊な職業では、20歳で400万円以上を稼ぐ人もいます。

Q. 高卒と大卒で将来の年収差はどのくらい？

A. 生涯賃金で見ると、大卒と高卒では約5,000〜7,000万円の差があるとされています。ただし、これはあくまで平均値であり、高卒でも大企業に就職してキャリアを積めば、大卒以上の年収を得ることも可能です。

Q. 20歳で貯金はどのくらいすべき？

A. 実家暮らしなら月5〜10万円、一人暮らしなら月2〜5万円を目標にしましょう。20代のうちに100〜200万円の貯蓄があれば、将来の選択肢が広がります。

Q. 20歳で結婚・同棲は経済的に可能？

A. パートナーも働いていれば可能です。二人で年収500万円程度あれば、生活は成り立ちます。ただし、将来の結婚費用や子育て費用を考えると、しっかりと貯蓄しながら生活することが重要です。

20歳の年収を他の年齢と比較

20歳の年収が、今後どのように推移していくのか見てみましょう。

年齢別の平均年収推移

20歳から40歳までの20年間で、男性は約280万円、女性は約145万円の年収アップが期待できます。ただし、これはあくまで平均値であり、個人の努力や選択によって大きく変わります。

年収アップを実現するための具体的な方法

年収を上げるためには、いくつかの戦略的なアプローチがあります。まず最も効果的なのは転職による年収アップです。dodaの調査によると、転職者の約60%が年収アップを実現しており、平均で約126万円の増加が報告されています。

特に以下のポイントを押さえることが重要です：

• 市場価値の把握：自分のスキルや経験が市場でどの程度評価されるかを知ることが第一歩です
• 業界・職種の選定：成長産業や人材不足の業界では、より高い年収を提示される傾向があります
• 交渉力の向上：オファー時の年収交渉は、入社後の給与に大きく影響します
• スキルアップ：資格取得や専門スキルの習得は、年収アップの強力な武器になります

年収に関するよくある誤解と真実

年収について、多くの人が誤解していることがあります。ここでは代表的な誤解と、その真実を解説します。

誤解1：大企業に入れば年収は高い

確かに大企業の平均年収は高い傾向にありますが、必ずしもそうとは限りません。ベンチャー企業やスタートアップでは、実力次第で大企業を上回る年収を得られることも珍しくありません。特にIT業界やコンサルティング業界では、この傾向が顕著です。

誤解2：年齢が上がれば年収も上がる

日本の伝統的な年功序列制度では確かにそうでしたが、現在は成果主義を導入する企業が増えています。30代後半から40代で年収が頭打ちになるケースも多く、キャリアプランを見直す必要があります。

誤解3：転職すると年収が下がる

これは大きな誤解です。実際には、適切な転職活動を行えば、約60%の人が年収アップを実現しています。特に、転職エージェントを活用した場合、年収交渉のサポートを受けられるため、より高い年収を獲得できる可能性が高まります。

業界別・職種別の年収比較データ

年収は業界や職種によって大きく異なります。以下は最新の調査データに基づく比較です。

高年収が期待できる業界TOP5

1. コンサルティング業界：平均年収850万円〜1,200万円
2. 金融業界（投資銀行・証券）：平均年収800万円〜1,500万円
3. IT・テクノロジー業界：平均年収600万円〜1,000万円
4. 製薬・医療機器業界：平均年収650万円〜900万円
5. 総合商社：平均年収700万円〜1,200万円

年収アップが期待できる職種

特に需要が高く、年収アップが期待できる職種として以下が挙げられます：

• データサイエンティスト：AI・機械学習のスキルを持つ人材は、年収1,000万円以上も珍しくありません
• プロダクトマネージャー：IT企業では特に需要が高く、800万円〜1,500万円の年収帯が一般的です
• セキュリティエンジニア：サイバーセキュリティの重要性が増す中、高い報酬が提示されています

年収を左右する5つの重要な要素

年収は単純に「仕事ができるかどうか」だけで決まるわけではありません。以下の5つの要素が複合的に影響しています。

1. 業界・業種の選択

同じ職種でも、業界によって年収は大きく異なります。例えば、同じ営業職でも、不動産業界と小売業界では平均年収に200万円以上の差があることも珍しくありません。高年収を目指すなら、成長産業や高収益産業を選ぶことが重要です。

2. 企業規模と資本力

一般的に、大企業は中小企業より年収が高い傾向にあります。ただし、ベンチャー企業やスタートアップでは、ストックオプションや急速な昇進により、大企業を上回る報酬を得られることもあります。

3. 地域・勤務地

東京や大阪などの大都市圏は、地方と比べて年収が10〜20%高い傾向があります。ただし、生活コストも高いため、実質的な可処分所得で比較することが重要です。

4. 専門性とスキル

市場価値の高いスキルを持っていれば、年収交渉で有利になります。特に、IT、AI、データサイエンス、セキュリティなどの分野は需要が高く、高年収が期待できます。

5. 交渉力とタイミング

同じスキル・経験でも、交渉の仕方やタイミングによって年収は変わります。転職エージェントを活用すれば、プロの交渉サポートを受けられます。

年収別のライフスタイルと貯蓄シミュレーション

年収によって、どのようなライフスタイルが送れるのでしょうか。具体的なシミュレーションで見てみましょう。

年収400万円の場合

手取り月収約26万円。一人暮らしなら家賃8万円程度の物件に住め、月3〜5万円の貯蓄が可能です。ただし、都心では住居費の負担が大きくなります。

年収600万円の場合

手取り月収約38万円。家賃12万円程度の物件に住め、月8〜10万円の貯蓄が可能です。年に1〜2回の海外旅行も視野に入ります。

年収800万円の場合

手取り月収約50万円。タワーマンションや都心の好立地物件も選択肢に。月15万円以上の貯蓄・投資が可能で、資産形成のスピードが加速します。

年収1000万円以上の場合

手取り月収約60万円以上。生活に余裕が生まれ、選択肢が大幅に広がります。ただし、税負担も増えるため、税制優遇制度の活用が重要になります。

年収アップに成功した人の転職体験談

実際に年収アップを実現した方々の体験談をご紹介します。

Aさん（32歳・男性）：年収450万円→650万円

職種：Webエンジニア
転職前：受託開発会社
転職後：自社サービス企業

「SES企業で5年間働いていましたが、単価は上がっても給与は変わらず...。転職エージェントに相談したところ、自社開発企業なら年収大幅アップが狙えると言われ、思い切って転職しました。結果、200万円のアップを実現できました。」

Bさん（28歳・女性）：年収380万円→520万円

職種：営業
転職前：人材派遣会社
転職後：IT企業

「営業経験を活かしてIT業界に転職しました。最初は不安でしたが、転職エージェントが業界知識を丁寧に教えてくれて、面接対策もしっかりサポートしてもらえました。140万円のアップに成功！」

Cさん（35歳・男性）：年収550万円→780万円

職種：経理
転職前：中小メーカー
転職後：外資系企業

「英語は得意ではなかったのですが、経理の専門スキルを評価してもらい、外資系に転職できました。転職エージェントが年収交渉を代行してくれたおかげで、230万円のアップを実現。もっと早く転職すればよかったと思っています。」

年収を左右する5つの重要な要素

年収は単純に「仕事ができるかどうか」だけで決まるわけではありません。以下の5つの要素が複合的に影響しています。

1. 業界・業種の選択

同じ職種でも、業界によって年収は大きく異なります。例えば、同じ営業職でも、不動産業界と小売業界では平均年収に200万円以上の差があることも珍しくありません。高年収を目指すなら、成長産業や高収益産業を選ぶことが重要です。

2. 企業規模と資本力

一般的に、大企業は中小企業より年収が高い傾向にあります。ただし、ベンチャー企業やスタートアップでは、ストックオプションや急速な昇進により、大企業を上回る報酬を得られることもあります。

3. 地域・勤務地

東京や大阪などの大都市圏は、地方と比べて年収が10〜20%高い傾向があります。ただし、生活コストも高いため、実質的な可処分所得で比較することが重要です。

4. 専門性とスキル

市場価値の高いスキルを持っていれば、年収交渉で有利になります。特に、IT、AI、データサイエンス、セキュリティなどの分野は需要が高く、高年収が期待できます。

5. 交渉力とタイミング

同じスキル・経験でも、交渉の仕方やタイミングによって年収は変わります。転職エージェントを活用すれば、プロの交渉サポートを受けられます。

年収別のライフスタイルと貯蓄シミュレーション

年収によって、どのようなライフスタイルが送れるのでしょうか。具体的なシミュレーションで見てみましょう。

年収400万円の場合

手取り月収約26万円。一人暮らしなら家賃8万円程度の物件に住め、月3〜5万円の貯蓄が可能です。ただし、都心では住居費の負担が大きくなります。

年収600万円の場合

手取り月収約38万円。家賃12万円程度の物件に住め、月8〜10万円の貯蓄が可能です。年に1〜2回の海外旅行も視野に入ります。

年収800万円の場合

手取り月収約50万円。タワーマンションや都心の好立地物件も選択肢に。月15万円以上の貯蓄・投資が可能で、資産形成のスピードが加速します。

年収1000万円以上の場合

手取り月収約60万円以上。生活に余裕が生まれ、選択肢が大幅に広がります。ただし、税負担も増えるため、税制優遇制度の活用が重要になります。

年収アップに成功した人の転職体験談

実際に年収アップを実現した方々の体験談をご紹介します。

Aさん（32歳・男性）：年収450万円→650万円

職種：Webエンジニア
転職前：受託開発会社
転職後：自社サービス企業

「SES企業で5年間働いていましたが、単価は上がっても給与は変わらず...。転職エージェントに相談したところ、自社開発企業なら年収大幅アップが狙えると言われ、思い切って転職しました。結果、200万円のアップを実現できました。」

Bさん（28歳・女性）：年収380万円→520万円

職種：営業
転職前：人材派遣会社
転職後：IT企業

「営業経験を活かしてIT業界に転職しました。最初は不安でしたが、転職エージェントが業界知識を丁寧に教えてくれて、面接対策もしっかりサポートしてもらえました。140万円のアップに成功！」

Cさん（35歳・男性）：年収550万円→780万円

職種：経理
転職前：中小メーカー
転職後：外資系企業

「英語は得意ではなかったのですが、経理の専門スキルを評価してもらい、外資系に転職できました。転職エージェントが年収交渉を代行してくれたおかげで、230万円のアップを実現。もっと早く転職すればよかったと思っています。」

まとめ｜20歳は人生で最も可能性に満ちた年齢

20歳の平均年収は約263万円で、手取りは月17.5〜18万円程度です。一人暮らしは地方都市なら十分可能で、東京でも工夫次第で生活できます。

20歳という若さは、キャリア形成においても資産形成においても最大の武器です。今から始めれば、時間を味方につけて大きな成果を得ることができます。

重要なポイント：

• 20歳から資産形成を始めれば、複利効果で大きな差がつく
• 資格取得やスキルアップで市場価値を高める
• 3〜5年後の転職を視野に入れて経験を積む
• 長期的なキャリアプランを立てる

20歳の今、将来の自分のために行動を始めましょう。5年後、10年後に大きな差となって現れます。

まとめ