転職回数が多いと「またすぐ辞めるのでは」と思われるのではないかと不安になる方は多いでしょう。確かに採用担当者は転職回数を気にしますが、職務経歴書の書き方次第でマイナス印象を大きく軽減することが可能です。この記事では、転職回数が多い方が職務経歴書で好印象を与えるための具体的なテクニックを解説します。
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転職回数は何回から「多い」と判断されるのか
一般的に、20代で3回以上、30代で4回以上の転職は「多い」と見なされることが多いです。ただし、業界によって基準は異なります。IT業界やクリエイティブ業界では転職が一般的であり、飲食・サービス業でも比較的転職への理解があります。一方、金融業界やメーカーなどでは、転職回数に対してやや厳しい見方をされる傾向があります。
大切なのは、転職回数そのものよりも「なぜ転職したのか」「各社で何を学び、どう成長したのか」を明確に伝えることです。
転職回数が多い場合におすすめのフォーマット
キャリア式(職能型)を活用する
転職回数が多い場合、編年体形式で書くと会社名と入退社日がずらりと並び、転職回数が目立ってしまいます。そこでおすすめなのが「キャリア式」のフォーマットです。
キャリア式では「営業経験」「マネジメント経験」「企画・マーケティング経験」など、スキルや職能ごとに経歴をまとめます。こうすることで、転職回数ではなく「何ができるか」にフォーカスした職務経歴書になります。
職務要約で一貫性をアピールする
冒頭の職務要約では、複数の転職を通じた一貫したテーマやキャリアの軸を示しましょう。例えば「一貫してBtoB領域の法人営業に従事し、新規開拓から既存顧客のアカウントマネジメントまで幅広い営業スキルを磨いてきました」のように、キャリア全体のストーリーを提示します。
マイナス印象を与えないための5つの工夫
- 各社での成果を具体的に書く:短期間でも成果を出していることを示せれば、「即戦力になれる人材」という印象を与えられます
- 転職理由をポジティブに変換する:「人間関係が悪かった」ではなく「より挑戦的な環境を求めて」のように前向きな表現にします
- スキルの積み上げを見せる:各社で新たに身につけたスキルを明記し、転職のたびに成長していることを示します
- 短期離職の場合は簡潔にまとめる:在籍期間が短い会社は詳しく書きすぎず、得た経験のエッセンスだけを記載します
- 応募先で長く働く意欲を示す:自己PR欄で「これまでの経験を集大成として御社で長期的に貢献したい」という意思を明確にしましょう
転職回数が多い場合の職務要約の例文
「IT業界を中心に約10年間、Web制作ディレクション・デジタルマーケティング・プロジェクトマネジメントの領域で経験を積んでまいりました。規模の異なる複数の企業で業務に携わったことで、スタートアップの機動力と大手企業のマネジメント手法の両方を体得しています。直近では20名規模のチームリーダーとして年間売上3億円のプロジェクトを統括し、目標達成率115%を実現しました。」
このように、転職回数の多さを「幅広い経験」というポジティブな要素に変換して伝えることがポイントです。
面接で転職理由を聞かれたときの対処法
職務経歴書で好印象を与えても、面接で転職理由をうまく説明できなければ意味がありません。各社の退職理由は必ず聞かれると想定し、一社ずつ簡潔かつポジティブに説明できるよう準備しておきましょう。「前職で○○のスキルを身につけ、さらに△△にチャレンジしたいと考えた」というように、各転職がキャリアアップのための選択であったことを伝えることが大切です。





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