自分に合った仕事がわからない人へ！キャリア診断とコーチングの始め方

「自分に合った仕事がわからない」——これは年代を問わず多くの方が抱える悩みです。就職活動中の学生から、転職を考える社会人、さらにはベテランの方まで、自分の適職を見つけられずに苦しんでいる方は少なくありません。本記事では、キャリア診断ツールとキャリアコーチングを活用して、自分に合った仕事を見つける方法を解説します。

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なぜ「自分に合った仕事」がわからないのか

自己理解の不足

自分に合った仕事がわからない最大の原因は、自己理解の不足です。自分の強み・弱み・価値観・興味関心を正確に把握している人は、実はそれほど多くありません。日々の忙しさのなかで自分と向き合う時間を確保できず、「なんとなく」で仕事を続けてしまうケースが多いのです。

仕事の選択肢を知らない

世の中には想像以上に多くの職種や働き方が存在します。しかし、自分の身の回りの仕事しか知らないと、選択肢が狭まってしまいます。特に一つの業界や会社に長くいると、他の可能性に気づきにくくなります。

「正解」を求めすぎている

「完璧に自分に合った仕事」を探そうとするあまり、いつまでも決められないという方もいます。キャリアに唯一の正解はなく、その時々の状況や価値観によってベストな選択は変わっていきます。「100点の仕事」ではなく「80点以上の仕事」を探すくらいの心構えが大切です。

まずはキャリア診断で自分を客観視しよう

自己理解の第一歩として、キャリア診断ツールの活用がおすすめです。無料で利用できるツールも多く、気軽に始められます。

代表的なキャリア診断ツール

• ストレングスファインダー（クリフトンストレングス）：34の資質から自分の強みトップ5を特定。世界中で2,000万人以上が利用した実績ある診断ツールです。
• 16Personalities（MBTI系）：性格タイプを16種類に分類し、適した仕事や環境を提案してくれます。無料で手軽に受けられるのが魅力です。
• VIA強みテスト：24の性格的強みを測定するポジティブ心理学に基づいた診断で、自分の人間的な強みを発見できます。
• リクナビNEXTのグッドポイント診断：18種類の特徴から自分の強みを5つ特定。転職活動にも活用しやすい実用的な診断です。

診断ツールの限界を理解する

キャリア診断ツールは自己理解のきっかけとしては有効ですが、万能ではありません。診断結果はあくまで傾向であり、「あなたはこの仕事に就くべき」という決定的な答えを出してくれるものではありません。診断結果を深く掘り下げるには、専門家との対話が効果的です。

キャリアコーチングで自己理解を深める

キャリア診断で得た自己理解をさらに深め、具体的な行動に落とし込むのがキャリアコーチングの役割です。コーチとの対話を通じて、以下のような成果が期待できます。

• 自分でも気づいていなかった強みや価値観の発見
• 過去の経験を体系的に整理し、一貫したキャリアストーリーの構築
• 漠然とした「好き」「得意」を具体的な職種や業界に結びつける
• 理想のキャリア像と現実のギャップを埋めるアクションプランの策定

キャリアコーチングを始めるための3ステップ

ステップ1：自分の悩みを整理する

キャリアコーチングの無料カウンセリングに申し込む前に、自分の悩みをある程度整理しておきましょう。「何が不満なのか」「何を変えたいのか」「理想の状態はどのようなものか」を書き出しておくと、カウンセリングでの対話がより実りあるものになります。

ステップ2：複数サービスの無料カウンセリングを受ける

最低でも2〜3社の無料カウンセリングを受けることをおすすめします。サービスによってアプローチが異なるため、比較することで自分に合ったスタイルが見えてきます。コーチとの相性も重要なので、実際に話してみて「この人になら本音を話せる」と思えるかどうかを判断しましょう。

ステップ3：覚悟を決めて申し込む

サービスを選んだら、覚悟を持って申し込みましょう。「自分を変える」という決意がコーチングの効果を最大化します。決して安い投資ではありませんが、自分のキャリアに真剣に向き合う時間は、必ず将来の自分を助けてくれるはずです。

まとめ：「自分に合った仕事」は行動すれば見つかる

自分に合った仕事がわからないのは、あなたの能力が低いからではなく、自分を知る機会が不足しているだけです。キャリア診断で客観的なデータを手に入れ、キャリアコーチングで専門家と対話を重ねることで、必ず道は開けます。完璧な答えを探すのではなく、まず小さな一歩を踏み出すことが大切です。