【2026年最新】医者を辞めたい理由と対処法｜知っておくべき重要ポイント

医者を辞めたいと感じる主な理由

過酷な労働環境と長時間労働

医師の仕事は人命に関わる重要な職業であり、常に高い責任が伴います。そのため、勤務時間が非常に長く、休日勤務や夜勤も多いのが一般的です。特に救急医療や手術を多く行う診療科では、過酷な労働環境と長時間労働が避けられません。

厚生労働省の調査によると、勤務医の約40%が週60時間以上働いており、これは一般的なサラリーマンの約1.5倍に相当します。さらに、当直明けでもそのまま通常勤務を続けることが常態化しており、36時間以上の連続勤務も珍しくありません。

このような過酷な状況が長期間続くと、心身ともに疲弊し、医師を辞めたいと感じるようになります。特に30代〜40代の働き盛りの医師は、体力的な限界と家庭との両立の難しさから、キャリアの転換を考え始める傾向があります。

プライベートとの両立の難しさ

前述の長時間労働のため、医師はプライベートな時間を確保することが非常に難しくなります。家族との時間が十分に取れない、趣味の時間が作れないなど、ワークライフバランスの悪化が医師を辞めたいと思う大きな理由の一つです。

特に出産や子育てと両立させる必要のある女性医師にとって、この問題はさらに深刻化しがちです。女性医師の42.4%が「医者を辞めたいと思ったことがある」と回答しています。これは男性医師の34.4%を大きく上回る数字であり、女性医師が直面する課題の深刻さを物語っています。

また、医師は緊急呼び出しに対応しなければならないため、旅行や長期休暇の計画を立てることすら困難です。このような生活の制限が積み重なることで、「このまま医師を続けていて良いのだろうか」という疑問が生まれてきます。

人間関係によるストレス

• 患者や家族とのトラブル
• 同僚や上司との人間関係の悪化
• 医療訴訟へのストレス
• 医局人事による転勤への不安
• 病院の体制や待遇への不満
• 看護師やコメディカルとの連携の難しさ

医師の職場は多くの人間関係が絡み合う複雑な環境です。患者やその家族との関係はもちろん、同僚医師、上司、看護師、その他の医療スタッフとの関係性を良好に保つ必要があります。

特に大学病院や総合病院では、医局制度による縦社会が色濃く残っており、上下関係によるストレスを感じる医師も少なくありません。また、医局人事による突然の転勤命令は、家族を持つ医師にとって大きな負担となります。

※この情報は2024年4月時点のものです

診療科別に見る医者を辞めたい理由の違い

外科系医師の悩み

外科系の医師は、長時間に及ぶ手術と体力的な負担が最大の悩みです。特に心臓外科や脳神経外科では、10時間を超える手術も珍しくなく、集中力を維持し続けることが求められます。

また、手術の結果が患者の生死に直結するため、精神的なプレッシャーも非常に大きくなります。手術後も患者の容態が安定するまで気が抜けず、夜間の急変対応に備えて常に待機状態となることもあります。

40代以降になると、体力の衰えを感じ始める外科医も多く、「いつまでこのペースで手術ができるのだろうか」という将来への不安から、他科への転科や医師以外のキャリアを考える人が増えてきます。

内科系医師の悩み

内科系医師は、慢性疾患を抱える多くの患者を継続的にフォローする必要があります。糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、患者の生活指導も含めた長期的な管理が求められます。

特に高齢化社会において、複数の疾患を持つ患者が増加しており、一人の患者に対する診療時間が長くなる傾向があります。それにもかかわらず、病院経営の観点から効率的な診療を求められ、質と量の両立に苦しむ医師も少なくありません。

救急科医師の悩み

救急医療に従事する医師は、24時間365日の対応が求められる最もハードな診療科の一つです。重症患者や心肺停止患者への対応は、極度の緊張状態の中で迅速な判断と処置が求められます。

救急医の平均的な夜勤回数は月8〜10回と、他科の約2倍に達することもあります。不規則な勤務体制は生活リズムを乱し、心身の健康に深刻な影響を与えます。

産婦人科医師の悩み

産婦人科は、医療訴訟のリスクが最も高い診療科の一つです。出産という喜ばしいイベントが、一転して重大な医療事故につながる可能性があり、常に緊張感を持った対応が求められます。

また、分娩は24時間いつ始まるかわからないため、オンコール体制での待機が必須となります。このような労働環境から、産婦人科医の減少は深刻な社会問題となっており、残された医師への負担がさらに増大する悪循環に陥っています。

※この情報は2024年4月時点のものです

医者を辞めた後の転職先・キャリアの選択肢

別の医療機関への転職

医師を辞めたいと思っても、医療の現場から完全に離れたいわけではないという人も多いでしょう。その場合、現在の勤務先とは異なる医療機関への転職が最も現実的な選択肢となります。

大学病院から一般病院へ、総合病院からクリニックへなど、勤務先を変えることで労働環境が大きく改善されるケースがあります。特にクリニックは、夜勤がなく、定時で帰宅できることが多いため、ワークライフバランスを重視する医師に人気があります。

また、最近では美容医療やAGAクリニック、健診センターなど、比較的負担の少ない医療施設への転職を選ぶ医師も増えています。これらの施設では、生命に関わる緊急対応が少なく、精神的なプレッシャーを軽減できるメリットがあります。

産業医・健診医への転身

産業医は、企業に所属して従業員の健康管理を担当する医師です。労働安全衛生法により、常時50人以上の従業員を雇用する事業所では産業医の選任が義務付けられており、需要は安定しています。

産業医の年収は800万円〜1,500万円程度で、残業がほぼなく、土日祝日も休みという恵まれた労働条件が魅力です。臨床医としての経験を活かしながら、ワークライフバランスを大幅に改善できる選択肢として注目されています。

健診医も同様に、予防医療に特化した働き方ができます。健康診断や人間ドックを担当するため、基本的に日勤のみで、緊急対応もありません。ただし、年収は臨床医に比べて下がる傾向があるため、収入と生活のバランスを考慮する必要があります。

製薬会社・医療機器メーカーへの転職

製薬会社では、メディカルドクター（MD）として臨床開発や医学的アドバイザーの役割を担うことができます。新薬の開発に携わることで、医療の発展に貢献しながら、臨床医とは異なる働き方を実現できます。

医療機器メーカーでも、製品開発や営業支援、医学教育などの分野で医師の専門知識が求められています。グローバル企業であれば、海外出張や国際的なプロジェクトに参加する機会もあり、キャリアの幅を広げることができます。

これらの企業では、年収1,500万円〜2,500万円以上という高待遇を提示するケースもあり、経済的な面でも魅力的な選択肢となっています。

医療コンサルタント・起業

医師としての経験と知識を活かして、医療コンサルタントとして独立する道もあります。病院経営のアドバイス、医療IT企業への助言、ヘルスケアスタートアップの支援など、活躍の場は多岐にわたります。

また、自らクリニックを開業したり、医療関連のビジネスを立ち上げたりする医師も増えています。オンライン診療プラットフォームの運営、医療情報サービスの提供、医師向け転職支援事業など、医療とビジネスを融合させた新しいキャリアを切り開く人もいます。

公衆衛生・行政機関への転職

厚生労働省や都道府県の保健所など、行政機関で働く医師もいます。公衆衛生医師として、地域の感染症対策や健康増進事業に携わることができます。

新型コロナウイルスのパンデミック以降、公衆衛生分野の重要性が再認識され、この分野でのキャリアに関心を持つ医師が増えています。安定した勤務時間と社会貢献のやりがいを両立できる選択肢です。

※この情報は2024年4月時点のものです

医師の年収比較：勤務医 vs 開業医 vs 転職後

勤務医の年収実態

厚生労働省の統計によると、勤務医の平均年収は約1,200万円〜1,500万円程度です。ただし、この数字は診療科、勤務先、経験年数、地域によって大きく異なります。

大学病院の医師は、研究や教育の時間が多いため、一般病院の医師よりも年収が低い傾向があります。一方、地方の医師不足が深刻な地域では、好条件で医師を招聘するケースがあり、年収2,000万円以上という求人も珍しくありません。

勤務医の年収を時給換算すると、長時間労働を考慮すると決して高いとは言えません。週60時間労働の場合、時給は約4,000〜5,000円程度となります。

開業医の年収と開業のリスク

開業医の年収は、診療科や立地、経営状況によって大きく異なりますが、平均的には2,500万円〜3,000万円程度と言われています。成功すれば年収5,000万円以上を得ることも可能です。

しかし、開業には多額の初期投資が必要であり、借入金の返済や経営リスクを負うことになります。患者が集まらなければ赤字経営に陥る可能性もあり、安定した収入が保証されるわけではありません。

また、開業医は経営者としての業務も担うため、医療以外の仕事（人事管理、財務、マーケティングなど）に時間を割く必要があります。「純粋に医療だけに集中したい」という医師には向かないかもしれません。

転職後の年収変化

医師が異業種に転職した場合、年収は維持できるのでしょうか。転職先によって状況は大きく異なります。

製薬会社やコンサルティングファームへの転職では、年収を維持または向上させられるケースが多いです。一方、産業医や健診医、行政機関への転職では、年収が下がることを覚悟する必要があるかもしれません。

ただし、年収だけで判断するのは危険です。労働時間が減れば時給換算での収入は上がる可能性がありますし、精神的・肉体的な負担が軽減されることで、生活の質が大幅に向上することもあります。

※この情報は2024年4月時点のものです

医者を辞める前に試すべき対処法

労働条件の交渉

医師を辞めたいと感じたら、まずは現在の勤務先で労働条件の改善を交渉してみることをおすすめします。当直回数の削減、外来担当日の調整、研究日の確保など、交渉次第で改善できることもあります。

2024年4月から医師の時間外労働の上限規制が始まり、病院側も働き方改革への対応を迫られています。この機会に、自分の希望を上司や人事に伝えてみる価値はあるでしょう。

診療科の変更（転科）

現在の診療科が合わないと感じている場合、転科という選択肢もあります。外科から内科へ、急性期医療から慢性期医療へなど、自分のライフスタイルに合った診療科を選び直すことで、医師を続けながら働き方を変えることができます。

転科には新たな研修や資格取得が必要になる場合もありますが、長い医師人生を考えれば、自分に合った環境を見つけることの価値は大きいです。

休職・留学でリフレッシュ

燃え尽き症候群に陥っている場合、思い切って休職することも一つの選択肢です。一定期間医療現場から離れることで、心身をリフレッシュし、医師としてのキャリアを客観的に見つめ直すことができます。

また、海外留学や大学院進学など、臨床以外の経験を積むことで、新たな視点や目標を見つけられることもあります。休職期間中に自分のキャリアを見つめ直した結果、改めて医師としてのやりがいを再発見したという声も多くあります。

メンタルヘルスケアの重要性

医師は他者の健康を守る職業ですが、自分自身のメンタルヘルスケアがおろそかになりがちです。「医者を辞めたい」という気持ちが、うつ病や適応障害の症状である可能性もあります。

専門家によるカウンセリングや心療内科の受診を検討してみてください。精神的な問題を適切に治療することで、状況が改善されることもあります。重大な決断をする前に、自分の精神状態を客観的に評価することが重要です。

※この情報は2024年4月時点のものです

医師専門の転職エージェント活用法

医師専門転職エージェントの選び方

医師の転職市場は一般的な転職市場とは大きく異なります。専門的な知識や経験を持った医師専門の転職エージェントを活用することで、より適切な転職先を見つけることができます。

代表的な医師専門転職エージェントには、エムスリーキャリア、マイナビDOCTOR、リクルートドクターズキャリア、医師転職ドットコムなどがあります。それぞれ強みや得意分野が異なるため、複数のエージェントに登録して比較することをおすすめします。

転職エージェントの中には、医師免許を持つキャリアコンサルタントが在籍しているところもあり、きめ細かなサポートを受けられます。医師の悩みや希望を深く理解してもらえるため、ミスマッチの少ない転職が実現しやすくなります。

非公開求人の活用

医師の転職市場では、公開されていない「非公開求人」が多数存在します。好条件の求人ほど非公開で扱われることが多いため、転職エージェントを通じてこれらの情報にアクセスすることが重要です。

非公開求人には、年収2,000万円以上の高待遇案件や、ワークライフバランスを重視した働きやすい職場など、魅力的な求人が含まれています。自分の希望条件を明確にエージェントに伝え、最適な求人を紹介してもらいましょう。

転職活動のタイミング

医師の転職は、年度末（3月）に向けて動き始める秋頃が最も活発になります。ただし、医師不足の状況が続いているため、年間を通じて求人は豊富にあります。

転職を検討し始めてから実際に転職するまでには、通常3〜6か月程度かかります。現在の勤務先への配慮や、次の職場との調整も必要になるため、余裕を持ったスケジュールで転職活動を進めることが大切です。

※この情報は2024年4月時点のものです

医者を辞めた人のその後：成功事例と後悔事例

成功事例1：産業医への転身

40代の内科医Aさんは、大学病院での激務に限界を感じ、大手企業の産業医に転職しました。年収は1,600万円から1,200万円に下がりましたが、残業がなくなり、土日も完全に休めるようになりました。

「家族との時間が増え、趣味の時間も持てるようになった。収入は下がったが、生活の満足度は格段に上がった」とAさんは語っています。

成功事例2：製薬会社への転職

30代の外科医Bさんは、製薬会社のメディカルアドバイザーに転職しました。臨床経験を活かして新薬開発に携わることで、医療への貢献を続けながら、規則正しい生活を手に入れました。

年収は1,400万円から1,800万円に増加し、グローバルなプロジェクトに参加する機会も得られました。「視野が広がり、キャリアの選択肢が増えた」と満足しています。

後悔事例1：準備不足での転職

一方で、十分な準備なく転職して後悔するケースもあります。50代の医師Cさんは、勢いで医師を辞めて異業種に転職しましたが、年収の大幅減と新しい環境への適応に苦しみました。

「もっと慎重に計画を立てるべきだった。医師としてのスキルが活かせる転職先を探すべきだった」と振り返っています。

後悔事例2：医療現場への未練

医師Dさんは、楽な働き方を求めて健診センターに転職しましたが、患者との深い関わりや治療のやりがいを失ったことへの喪失感に苦しみました。

「臨床医としてのやりがいを過小評価していた。もう一度臨床に戻りたいが、ブランクがあり不安」と語っています。

まとめ：医者を辞めたいと思った時に考えるべきこと

医師を辞めたいと感じる人の割合

医師の仕事は責任が重く、夜勤を伴う過酷な労働環境にあります。そのため、「医師を辞めたい」と感じる人が多数いることがわかっています。m3.comが実施したアンケートでは、これまでに医師を辞めたいと思ったことがある人の割合は36.2%に上りました。男女別では女性医師の42.4%が辞めたいと感じたことがあり、男性医師の34.4%を上回っています。

医師が辞めたいと感じる主な理由

医師が辞めたいと感じる主な理由は、激務による身体的・精神的な疲弊、人間関係の悪化、医療訴訟リスク、待遇面への不満などが挙げられます。特に新型コロナウイルス対応では、感染リスクと長時間労働による過酷な状況が続き、多くの医師が辞職を考えたと言われています。

2017年の調査では、59.25%の医師が職場を辞めたいと考えたことがあるという結果が出ています。この数字は、医師という職業が抱える構造的な問題の深刻さを示しています。

転職を成功させるために

医師を辞めたいと思ったとき、大切なのは焦って決断しないことです。以下のステップを踏むことで、後悔のない選択ができます。

• まずは自分の本当の悩みや希望を明確にする
• 現在の職場での改善可能性を探る
• 複数の転職エージェントに相談して情報収集する
• 転職後のキャリアプランと収入シミュレーションを立てる
• 家族や信頼できる人に相談する

医師を続けるメリットも再確認

一方で、医師を続けることのメリットも改めて考えてみましょう。安定した高収入、社会的地位、患者を助けることの喜び、常に学び続けられる刺激的な環境など、医師ならではの魅力も多くあります。

2018年の厚生労働省の調査では、86.2%の医師が「仕事に誇りを持っている」と回答しています。辛いときこそ、医師になった当初の志を思い出すことも大切です。

※この情報は2024年4月時点のものです

よくある質問（FAQ）

Q1. 転職活動はどのくらいの期間がかかりますか？

A. 一般的に3〜6ヶ月程度です。転職エージェントを利用すると効率的に進められます。

Q2. 転職エージェントは本当に無料ですか？

A. はい、求職者は完全無料で利用できます。費用は採用企業が負担するため、安心してご利用ください。

Q3. 今の会社に転職活動がバレませんか？

A. 転職エージェントは個人情報の取り扱いに細心の注意を払っています。現職にバレないよう配慮してサポートしてくれます。

まとめ