転職面接で「短所」を聞かれたときの答え方！弱みを強みに変える回答術【2026年最新】

転職面接で「あなたの短所は何ですか？」と聞かれると、多くの方が戸惑います。しかし、この質問は自己分析力と課題解決力をアピールする絶好のチャンスです。本記事では、短所を強みに変換するテクニックから、職種別の回答例、絶対に言ってはいけないNGワードまで完全解説します。

面接官が「短所」を聞く本当の理由

面接官は、あなたを困らせたくて短所を聞いているわけではありません。この質問には明確な評価ポイントがあります。

面接官が確認したい3つのポイント

評価ポイント	具体的に見ていること	評価の理由
自己分析力	自分の弱みを客観的に認識できているか	成長には自己認識が不可欠だから
改善への取り組み	短所を克服するために具体的な行動をしているか	課題解決力は仕事で必須だから
誠実さ	飾らず正直に自分を語れるか	信頼できる人材かを判断するため

出典：厚生労働省「公正な採用選考の基本」

つまり、短所を聞かれたときに「短所はありません」と答えるのは最悪の回答です。自分の弱みを正直に認め、それに対してどう向き合っているかを伝えることが求められています。

短所→強み変換テーブル【15パターン】

多くの短所は、見方を変えれば強みにもなります。以下の変換テーブルを参考に、自分の短所をポジティブに言い換えましょう。

No.	短所（ネガティブ表現）	強みへの変換（ポジティブ表現）	回答での使い方のポイント
1	心配性	リスク管理能力が高い	事前準備を徹底する慎重さとして伝える
2	頑固	信念を持って取り組める	一度決めたことをやり遂げる粘り強さを強調
3	せっかち	スピード感を持って行動できる	素早い意思決定と行動力としてアピール
4	優柔不断	多角的に検討できる	慎重に情報を集めてから判断する姿勢を伝える
5	マイペース	周囲に流されず冷静に判断できる	プレッシャーの中でも落ち着いて対応できる点を強調
6	人見知り	深い信頼関係を構築できる	一人ひとりと丁寧に向き合う姿勢をアピール
7	完璧主義	品質へのこだわりが強い	高い基準を持って仕事に取り組む姿勢を伝える
8	飽きっぽい	好奇心旺盛で新しいことに挑戦できる	多様な経験が強みになっていることを示す
9	おせっかい	周囲への気配りができる	チームメンバーのサポートに積極的な点を強調
10	負けず嫌い	高い目標を設定して努力できる	競争心を成長エンジンにしていることを伝える
11	楽観的すぎる	ポジティブ思考で困難に立ち向かえる	前向きな姿勢がチームの士気を高めることを示す
12	抱え込みやすい	責任感が強い	最近は適切に仕事を任せる改善もしていると伝える
13	細かいことが気になる	細部まで注意を払える	品質管理やミス防止に貢献できることをアピール
14	緊張しやすい	真剣に物事に取り組める	準備を徹底する姿勢がパフォーマンスに繋がると伝える
15	理屈っぽい	論理的に物事を考えられる	データに基づいた意思決定ができることを強調

短所の回答フレームワーク【4ステップ】

短所を効果的に伝えるためには、以下の4ステップのフレームワークに沿って回答を組み立てましょう。

ステップ1：短所を端的に述べる

まず結論として「私の短所は○○なところです」と一言で短所を明言します。回りくどい前置きや言い訳は不要です。端的に述べることで誠実さが伝わります。

ステップ2：具体的なエピソードを添える

短所がどのような場面で現れるのかを具体的なエピソードで示します。「前職で○○のプロジェクトの際に〜」のように、実際の経験に基づいて語ることで説得力が増します。

ステップ3：改善のための取り組みを説明する

短所を認識した上で、どのような改善努力をしているかを具体的に述べます。ここが最も重要なパートです。「そのため、○○するように心がけています」「具体的には○○の方法を取り入れました」と行動レベルで伝えましょう。

ステップ4：改善の成果や学びを伝える

改善努力の結果、どのような変化や成果があったかを伝えて締めくくります。「その結果、○○ができるようになりました」と具体的な変化を示すことで、成長意欲のある人材だと印象づけられます。

フレームワーク活用の回答例

「私の短所は心配性なところです。前職でプロジェクトを進める際、あらゆるリスクを想定しすぎて、企画書の提出が予定より遅れてしまったことがありました。この経験から、リスクの優先順位をつけて対応することを心がけるようになりました。具体的には、リスクを「影響度」と「発生確率」の2軸で評価し、上位3つに絞って対策を講じる方法を取り入れています。その結果、準備の質を保ちながらもスピード感を持って業務を進められるようになり、直近のプロジェクトでは納期を前倒しで完了できました。」

職種別おすすめ回答例【5職種】

応募先の職種に合わせて、短所の選び方と伝え方を工夫しましょう。職種で求められるスキルを意識した回答が効果的です。

営業職の場合

回答例：「私の短所はせっかちなところです。お客様との商談で結論を急ぎすぎてしまい、十分なヒアリングができないことがありました。そこで、商談では必ず最初の15分はヒアリングに集中するというルールを自分に課しました。その結果、お客様の潜在ニーズを把握できるようになり、提案の受注率が20%向上しました。」

事務職の場合

回答例：「私の短所は細かいことが気になりすぎるところです。書類のチェックに時間をかけすぎて、他の業務が後回しになることがありました。改善策として、チェック回数と時間を事前に決め、タイマーを使って管理するようにしました。正確性を維持しながらも効率的に業務を進められるようになっています。」

エンジニア職の場合

回答例：「私の短所は完璧主義的なところです。コードの品質にこだわるあまり、開発スピードが遅くなることがありました。この反省から、まずMVP（最小限の機能）を素早くリリースし、その後改善を重ねるアジャイル的な考え方を取り入れました。品質へのこだわりは維持しつつ、優先順位をつけた開発ができるようになりました。」

マネージャー職の場合

回答例：「私の短所は仕事を抱え込みやすいところです。責任感から自分で全てやろうとしてしまい、チームメンバーの成長機会を奪っていたことに気づきました。現在は意識的にメンバーに権限委譲し、フォローアップの仕組みを整えることで、チーム全体のスキルアップと業務効率化を両立しています。」

企画・マーケティング職の場合

回答例：「私の短所は飽きっぽいところです。新しいアイデアに飛びつきやすく、既存施策の改善がおろそかになることがありました。対策として、新規施策と既存施策改善の時間配分を7:3と明確に決め、週次で振り返る習慣をつけました。その結果、新しい挑戦を続けながらも既存施策の成果を着実に伸ばせるようになりました。」

絶対に言ってはいけない短所【NGワード集】

以下のような短所を面接で述べるのは避けましょう。業務に直結する致命的な弱点や、改善の見込みがないと受け取られる表現は不採用に直結するリスクがあります。

NGワード	ダメな理由	代替案
時間にルーズです	社会人として基本ができていないと判断	「複数タスクの優先順位付けが苦手」に言い換え
コミュニケーションが苦手	どの職種でも致命的な弱点と見なされる	「人見知り」「初対面が苦手」など限定的に表現
すぐ飽きて辞めてしまう	早期離職リスクと直結する	「好奇心が旺盛で新しいことに目移りしやすい」に変換
ストレスに弱い	業務遂行能力に疑問を持たれる	「繊細な性格」「周囲の変化に敏感」と表現する
短所はありません	自己分析ができていないと判断される	必ず1つは正直に短所を述べる
嘘をつくことがある	信頼性を完全に失う	絶対に言わない。誠実さをアピールする
お金にだらしない	プライベートの問題で仕事と無関係	仕事に関連する短所を選ぶ

出典：厚生労働省「雇用動向調査」

短所の見つけ方・自己分析の方法

「自分の短所がわからない」という方も多いです。以下の方法で自己分析を行い、面接で伝える短所を見つけましょう。

自己分析の5つの方法

1. 過去の失敗経験を振り返る：仕事で失敗したとき、何が原因だったかを分析する
2. 上司や同僚からのフィードバックを思い出す：人事評価や日常のアドバイスの中にヒントがある
3. ストレスを感じる場面を分析する：苦手な状況は自分の弱みが出やすいポイント
4. 強みの裏返しを考える：「行動力がある→計画性が不足しがち」のように変換
5. 性格診断ツールを活用する：ストレングスファインダーやMBTIなどを参考にする

面接で伝える短所を選ぶ基準

• 応募職種の致命的な弱点ではないこと
• 改善の取り組みを具体的に語れること
• 短所を通じて成長意欲をアピールできること
• 嘘ではなく、本当の自分の特性であること

「長所と短所をセットで教えてください」への対応

面接では「長所と短所をセットで」聞かれることも多いです。この場合、長所と短所に一貫性があることが重要です。

一貫性のある長所・短所の組み合わせ例

長所	短所	一貫性のポイント
行動力がある	見切り発車になりがち	同じ「スピード重視」の特性の表裏
粘り強い	頑固になりがち	「諦めない姿勢」の二面性
慎重である	決断に時間がかかる	「丁寧さ」の裏返し
チームワークを大切にする	自分の意見を強く主張できない	「協調性」の表裏
計画性がある	想定外の事態への対応が遅い	「準備重視」の二面性

年代別・短所の伝え方のポイント

年代によって面接官が短所に対して期待する回答のレベルが異なります。

20代の場合

社会人経験が浅い20代は、「気づきと成長意欲」を前面に出しましょう。「入社後に○○という短所に気づき、今はこのように改善に取り組んでいます」というストーリーが好印象です。

30代の場合

中堅層の30代は、「自己認識の深さと具体的な克服方法」が求められます。短所を認識するだけでなく、「どのような仕組みで短所をカバーしているか」まで具体的に述べましょう。

40代以上の場合

管理職世代の40代以上は、「短所を活かしたマネジメントスタイル」を語れると高評価です。「自分のこの短所があるからこそ、チームではこの部分を補うメンバーを配置し、組織として成果を出しています」というレベルの回答が理想的です。

面接で短所を聞かれたときのNG対応

短所を聞かれたとき、内容だけでなく伝え方にも注意が必要です。以下のNG対応は面接官の印象を大きく下げます。

• 長い沈黙：準備不足と判断される。事前に回答を用意しておこう
• 笑ってごまかす：真剣さが伝わらない。真摯な態度で答えることが大切
• 短所を強みに無理やり変換する：「短所は働きすぎることです」のような回答は見透かされる
• 他人のせいにする：「上司が○○だったので〜」は責任転嫁と見なされる
• 過度に自分を卑下する：「本当にダメな人間で〜」は自信のなさとして映る

短所に関する深掘り質問への対策

短所を答えた後、面接官から深掘り質問が来ることがあります。慌てないために、想定される追加質問と回答の方向性を準備しておきましょう。

深掘り質問	回答の方向性
その短所で一番困った経験は？	具体的なエピソードを話し、そこからの学びを伝える
その短所は入社後に影響しますか？	改善の取り組みで軽減されていること、カバー方法を説明
周囲からも指摘されますか？	フィードバックを受け入れている姿勢を示す
改善の成果を数字で教えて	可能な限り定量的な変化を示す
他にも短所はありますか？	2つ目の短所も用意しておき、同じフレームワークで回答する

短所に関するよくある質問（FAQ）

Q. 短所は1つだけ答えればいいですか？

A. 通常は1つで十分です。ただし「他にもありますか？」と深掘りされることもあるため、2〜3個は準備しておくと安心です。

Q. 本当の短所を言ったら落ちませんか？

A. 本当の短所を言っても、改善への取り組みを具体的に語れば問題ありません。むしろ取り繕った嘘の短所は面接官に見抜かれやすく、誠実さを疑われるリスクがあります。

Q. 短所を聞かれなかった場合は？

A. 聞かれなければ無理に話す必要はありません。ただし、自己PRの中で「課題を乗り越えた経験」として組み込むのは効果的です。

Q. 「短所はありません」と答えてもいいですか？

A. 絶対にNGです。自己分析ができていない、もしくは誠実さに欠けると判断されます。必ず1つは短所を挙げましょう。

Q. 前職の退職理由に関わる短所を言ってもいいですか？

A. 退職理由と矛盾しない範囲なら問題ありません。ただし、「人間関係が苦手で辞めた」と取られるような短所は避けましょう。

Q. 短所を聞かれたとき、どのくらいの長さで答えるべき？

A. 1分〜1分半が目安です。短所→エピソード→改善の取り組み→成果の順で話すと、ちょうどこの長さに収まります。

Q. 緊張して短所が思い出せないときは？

A. 事前準備が最重要です。面接前に3つほど短所と回答を準備し、声に出して練習しておきましょう。メモに書いて持参するのも有効です。

Q. 同じ短所を複数の企業の面接で使い回しても大丈夫？

A. 基本的には問題ありません。ただし、応募職種との相性を考慮して、企業ごとに最適な短所を選ぶのがベストです。

Q. 短所を「強みに変換」するのは嘘になりませんか？

A. 嘘ではありません。物事には必ず二面性があり、短所を別の角度から見ることは客観的な自己認識の証です。ただし、無理やり強みにこじつけるのは逆効果です。

Q. グループ面接で他の人と短所が被ったらどうしますか？

A. 同じ短所でもエピソードと改善の取り組みは人それぞれ異なります。「私も同じく○○ですが、特に○○の場面で〜」と自分ならではの経験を付け加えましょう。

Q. 「長所と短所を教えてください」と聞かれた場合は？

A. 長所→短所の順で答えるのが一般的です。長所と短所に一貫性があると、自己理解の深さが伝わり好印象です。

Q. 短所の回答で泣いてしまいそうなほど辛い経験を話す場合は？

A. 感情的になりすぎるエピソードは避けましょう。客観的に語れる程度のエピソードを選び、「今はこう改善できています」と前向きに締めることが大切です。

Q. 転職回数が多い場合の短所の答え方は？

A. 「環境適応に時間がかかる」「慎重に企業選びをしなかった」など、転職の多さを間接的に認めつつ、今回は長く働きたいという意思を伝える形で回答しましょう。

Q. 短所として「コミュニケーション力が低い」と言ってもいいですか？

A. 「コミュニケーション力が低い」はほぼ全職種でNGです。代わりに「大人数の前でのプレゼンが苦手」「初対面の方と打ち解けるのに時間がかかる」など、限定的な表現に変えましょう。

Q. 面接の最後に「何か質問はありますか」で短所の補足をしてもいい？

A. 逆質問の場で短所の補足をするのは不自然です。短所に関しては聞かれたタイミングで完結させ、逆質問では入社後のビジョンや仕事内容について質問しましょう。

まとめ：短所は「自己成長力」をアピールするチャンス

転職面接で短所を聞かれることは、あなたの自己分析力・改善力・誠実さをアピールする絶好の機会です。本記事で紹介したフレームワーク（短所→エピソード→改善策→成果）に沿って回答を準備すれば、短所の質問を味方につけることができます。

大切なのは、完璧な人間を演じることではなく、自分の弱みと正直に向き合い、成長し続けている姿勢を見せることです。この記事の変換テーブルと職種別回答例を参考に、あなたらしい短所の伝え方を準備しましょう。

短所別の回答テンプレート集

面接で短所を聞かれたとき、どのような短所をどう伝えるかで印象が大きく変わります。ここでは代表的な短所20パターンについて、マイナス印象を最小限にしつつ、改善への取り組みをアピールできる回答テンプレートを紹介します。

性格に関する短所の伝え方

性格に関する短所は、裏返せば強みになるものを選ぶのがポイントです。「心配性→慎重」「頑固→信念がある」のように、ポジティブな側面も併せて伝えましょう。

短所	ポジティブな言い換え	回答例	改善の取り組み
心配性	慎重・リスク管理が得意	事前準備に時間をかけすぎる傾向がある	優先順位をつけて準備する習慣を身につけた
頑固	信念がある・粘り強い	自分の意見に固執してしまうことがある	まず相手の意見を聞いてから判断するようにしている
せっかち	行動力がある・スピード感がある	結果を急いでしまうことがある	中間報告を入れてチームと歩調を合わせている
人見知り	慎重に人間関係を構築する	初対面の人と打ち解けるのに時間がかかる	自分から挨拶する習慣をつけている
完璧主義	品質にこだわる	細部にこだわりすぎて全体を見失うことがある	80点の段階で一度上司に確認する習慣をつけた

業務スキルに関する短所の伝え方

業務スキルの短所は、具体的な改善アクションとセットで伝えることが重要です。単に「苦手です」で終わらせず、どのように克服に取り組んでいるかを示しましょう。

短所	ポジティブな言い換え	回答例	改善の取り組み
マルチタスクが苦手	一つに集中して高品質な成果	複数の業務を並行処理するのが苦手	タスク管理ツールで優先順位を可視化している
プレゼンが苦手	文書での説明力が高い	大人数の前での発表に緊張する	月1回社内勉強会で発表する機会を作っている
数字に弱い	定性的な分析が得意	データ分析に時間がかかる	Excelの関数やピボットテーブルを学習中
英語力が不足	日本語での説明力が高い	英語の読み書きに課題がある	オンライン英会話を週3回受講中

業界別で好印象な短所の伝え方

業界によって求められる人物像が異なるため、同じ短所でも伝え方を変える必要があります。ここでは主要業界別に、面接官に好印象を与える短所の選び方と伝え方を解説します。

業界別おすすめの短所一覧

各業界の文化や求める人材像に合わせて、短所を戦略的に選びましょう。たとえばコンサル業界では「完璧主義」が好まれ、営業職では「心配性」が安心感を与えます。

業界	おすすめの短所	理由	避けるべき短所
IT・Web	新しい技術に飛びつきがち	好奇心と学習意欲の証明	コミュニケーションが苦手
コンサルティング	完璧主義・細部へのこだわり	品質重視の姿勢の証明	論理的思考が苦手
営業	心配性・準備に時間をかける	慎重さと丁寧さの証明	人と話すのが苦手
金融	慎重すぎる・リスクを取れない	リスク管理意識の高さの証明	数字が苦手
クリエイティブ	こだわりが強い・妥協できない	クオリティへの情熱の証明	アイデアが出ない
医療・福祉	感情移入しすぎる	共感力の高さの証明	体力に自信がない
製造	効率を求めすぎる	改善意識の高さの証明	ルーティンが苦手

NG回答パターンとその対策

短所の質問で絶対に避けるべき回答パターンがあります。以下のNG例を参考に、面接前に自分の回答をチェックしましょう。

NGパターン	具体例	なぜNGか	改善後の回答
短所がないと答える	特に短所はありません	自己分析不足と判断される	具体的な短所と改善努力を伝える
致命的な短所を言う	遅刻が多いです	社会人としての基本ができていない	業務上の課題を選ぶ
短所を長所として言い換えるだけ	働きすぎるところです	質問の意図を理解していない	本当の課題と向き合う姿勢を示す
改善努力がない	人前で話すのが苦手です	成長意欲がないと判断される	具体的な改善アクションを添える

短所を強みに変換するフレームワーク

短所の質問を最大のアピールチャンスに変えるためのフレームワークを紹介します。このフレームワークを使えば、どんな短所でも構造的に回答を組み立てることができます。

STAR+Gフレームワーク

短所の回答には、STAR法にGrowth（成長）を加えた「STAR+G」フレームワークが効果的です。過去の失敗体験から学びを得て成長した過程を伝えることで、自己成長力をアピールできます。

ステップ	説明	例文	ポイント
Situation（状況）	短所が表面化した場面	前職でチームプロジェクトのリーダーを任された際	具体的な場面を設定
Task（課題）	短所によって生じた課題	自分の意見を押し通してしまい、チームの士気が低下	影響を正直に伝える
Action（行動）	改善のために取った行動	メンバー全員に意見を聞く場を設け、合意形成のプロセスを導入	具体的なアクション
Result（結果）	行動の結果	チームの生産性が20%向上し、プロジェクトも期日内に完了	できれば数値で示す
Growth（成長）	この経験から得た学び	現在は常に他者の意見を尊重する姿勢を心がけている	今の自分に繋げる

短所の深掘り質問への対応

面接官は短所の回答に対してさらに深掘りしてくることがあります。想定される追加質問と回答例を準備しておくことで、どこまで深掘りされても慌てずに対応できます。

深掘り質問	回答のポイント	回答例
その短所で失敗した経験は？	具体的なエピソードを1つ用意	締め切り前日に資料の修正を繰り返し、チームに迷惑をかけた
今はどの程度改善された？	定量的な改善度合いを示す	以前は3回の修正が必要だったが、今は1回で完成できるようになった
完全に克服できると思う？	現実的な回答をする	完全にはなくならないが、意識的にコントロールできるようになっている
その短所が原因で退職した？	正直に答えつつ前向きに	直接の原因ではないが、改善のきっかけにはなった

参考文献・出典

本記事の作成にあたり、以下の公的機関のデータ・資料および外部情報を参考にしています。

官公庁・公的機関の資料

• 厚生労働省「公正な採用選考」
• 厚生労働省「若者雇用促進法」
• 厚生労働省「雇用における男女平等」
• 厚生労働省「障害者雇用」
• 東京労働局「労働基準・労働契約」
• 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」
• 国税庁「民間給与実態統計調査」
• 労働政策研究・研修機構「研究プロジェクト」
• 厚生労働省「パワーハラスメント防止措置」
• 厚生労働省「職業紹介事業」
• 厚生労働省「中途採用に係る現状等」
• e-Gov法令検索「労働基準法」
• e-Gov法令検索「職業安定法」
• e-Gov法令検索「男女雇用機会均等法」
• e-Gov法令検索「障害者雇用促進法」
• 厚生労働省「総合労働相談コーナー」
• 厚生労働省「職業能力開発」
• 厚生労働省「転職者実態調査」
• 総務省統計局「労働力調査（年平均）」
• 厚生労働省「一般職業紹介状況」
• 裁判所「労働審判制度」
• 労働政策研究・研修機構「データブック」
• 厚生労働省「働き方改革特設サイト」
• 厚生労働省「労働条件の明示」
• 厚生労働省「雇用保険の給付」

外部参考リンク

• doda「面接対策ガイド」
• マイナビ転職「面接対策」
• リクナビNEXT「面接」
• マイナビ「キャリアリサーチLab」
• リクルート「プレスリリース」
• エン・ジャパン「ニュースリリース」
• リクルートワークス研究所「調査データ」
• 日本の人事部
• ダイヤモンド・オンライン「キャリア」
• 東洋経済オンライン「キャリア」
• PRESIDENT Online「キャリア」
• Indeed「面接対策ガイド」
• パーソル総合研究所「調査レポート」
• 労政時報
• OpenWork「社員クチコミ」
• Business Insider Japan「キャリア」