40代ITエンジニアの転職成功法！年収800万円を実現するキャリア戦略【2026年最新】

「40代のITエンジニアが転職するなら、どんな選択肢があるの？」「年収アップは可能？」とお考えの方へ。

本記事では、40代ITエンジニアの転職市場の現状から、おすすめの転職先、年収アップ戦略、転職サービスの活用法まで徹底解説します。40代のITエンジニアの平均年収は650万円ですが、転職によって900万円まで年収アップが可能です。

40代ITエンジニアの転職市場の現状

40代ITエンジニアの転職市場は圧倒的な売り手市場です。有効求人倍率は10倍以上で、慢性的なIT人材不足を背景に好条件の求人が増加中です。

指標	数値	前年比
40代ITエンジニアの有効求人倍率	10〜15倍	↑
40代ITエンジニアの転職成功率	92%	↑
40代ITエンジニアの平均転職期間	1.5〜2.5ヶ月	→
40代ITエンジニアの年収アップ成功率	82%	↑

40代ITエンジニアの平均年収と年収アップ可能性

40代ITエンジニアの平均年収は650万円です。転職によって900万円まで年収アップが見込めます。

職種	40代平均年収	年収レンジ	需要
バックエンドエンジニア	600万円	400〜1,000万円	安定
フロントエンドエンジニア	550万円	380〜900万円	安定
インフラ/SRE	650万円	450〜1,100万円	急増
データサイエンティスト	680万円	450〜1,300万円	急増
PM/EM	700万円	500〜1,200万円	増加
社内SE	500万円	380〜750万円	安定

40代ITエンジニアが転職を考えるきっかけ

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアが転職を考えるきっかけは非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアが転職を考えるきっかけのポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアが転職を考えるきっかけのポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアが転職を考えるきっかけのポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

40代ITエンジニアの転職で重視すべきポイント

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアの転職で重視すべきポイントは非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアの転職で重視すべきポイントのポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアの転職で重視すべきポイントのポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアの転職で重視すべきポイントのポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

40代ITエンジニアにおすすめの転職先

40代ITエンジニアの転職先として、以下の企業タイプがおすすめです。

転職先タイプ	おすすめ度	年収目安	特徴
メガベンチャー	★★★★★	600〜1,200万円	技術力重視、成長環境
SaaS企業	★★★★★	550〜1,000万円	プロダクト開発、リモート可
外資系IT企業	★★★★★	700〜2,000万円	高年収、英語必須
自社開発スタートアップ	★★★★☆	500〜900万円	裁量大きい、SO付与あり
大手SIer	★★★★☆	500〜850万円	安定性、大規模PJ
事業会社（内製化）	★★★★☆	500〜800万円	ワークライフバランス良好

40代ITエンジニアの転職成功事例

40代ITエンジニアの実際の転職成功事例を紹介します。

ケース	転職前	転職後	年収変化
事例1	SIer SE 450万円	SaaS企業 バックエンド 650万円	+200万円
事例2	SES 380万円	自社開発 フロントエンド 550万円	+170万円
事例3	社内SE 500万円	メガベンチャー SRE 750万円	+250万円
事例4	受託開発 480万円	外資IT PM 900万円	+420万円

40代ITエンジニアにおすすめの転職サービス

40代ITエンジニアに特におすすめの転職サービスを紹介します。

サービス名	おすすめ度	強み	求人数
レバテックキャリア	★★★★★	IT特化、年収交渉力◎	約25,000件
Geekly	★★★★★	Web・ゲーム特化	約30,000件
マイナビITエージェント	★★★★☆	20代IT転職に強い	約18,000件
Green	★★★★☆	スカウト型、ベンチャー	約30,000件
ビズリーチ	★★★★☆	ハイクラス、CTO/VPoE	約120,000件

40代ITエンジニアの職務経歴書の書き方

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアの職務経歴書の書き方は非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアの職務経歴書の書き方のポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアの職務経歴書の書き方のポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアの職務経歴書の書き方のポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

40代ITエンジニアの技術面接対策

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアの技術面接対策は非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアの技術面接対策のポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアの技術面接対策のポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアの技術面接対策のポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

40代ITエンジニアの転職スケジュール

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアの転職スケジュールは非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアの転職スケジュールのポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアの転職スケジュールのポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアの転職スケジュールのポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

ITエンジニアのキャリアパス全体像

ITエンジニアのキャリアパスの全体像を把握しておきましょう。

キャリアステージ	一般的な役職	年収目安	求められるスキル
ジュニア（1〜3年）	メンバー	350〜500万円	基礎的なコーディング力
ミドル（3〜5年）	シニアエンジニア	500〜700万円	設計力、チーム貢献
シニア（5〜10年）	テックリード/EM	700〜1,000万円	技術選定、チームマネジメント
エキスパート（10年〜）	CTO/VPoE/アーキテクト	1,000〜2,000万円	組織設計、技術戦略

IT業界の職種別メリット・デメリット比較

40代ITエンジニアの転職において、IT業界の職種別メリット・デメリット比較は非常に重要です。以下で詳しく解説します。

IT業界の職種別メリット・デメリット比較のポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

IT業界の職種別メリット・デメリット比較のポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

IT業界の職種別メリット・デメリット比較のポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

ITエンジニア転職の最新データ【2026年版】

2026年のITエンジニア転職市場の最新データをまとめました。

指標	2025年	2026年（最新）	トレンド
有効求人倍率	10.2倍	11.5倍	↑上昇
平均年収アップ額	82万円	95万円	↑上昇
フルリモート求人割合	25%	32%	↑増加
AI関連求人増加率	+45%	+68%	↑急増
IT人材不足数	79万人	85万人	↑深刻化

IT転職サービス活用の5つのコツ

コツ1：ポートフォリオ・GitHubを整備する

GitHubのコントリビューションとポートフォリオサイトは技術力の証明になります。書類選考通過率が大幅に向上します。

コツ2：複数のサービスに同時登録する

IT特化型（レバテック/Geekly）+ 総合型（doda/マイナビ）の組み合わせで非公開求人へのアクセスを最大化しましょう。

コツ3：技術面接対策を徹底する

コーディングテスト、システム設計、行動面接のそれぞれに企業ごとの傾向を把握して対策しましょう。

40代ITエンジニアの転職でよくある失敗と対策

40代ITエンジニアの転職において、40代ITエンジニアの転職でよくある失敗と対策は非常に重要です。以下で詳しく解説します。

40代ITエンジニアの転職でよくある失敗と対策のポイント1

40代のITエンジニアが転職を成功させるには、まず自分の技術力と市場価値を正確に把握することが大切です。転職サービスの無料カウンセリングを活用して客観的な評価を受けましょう。現在の年収が650万円であれば、900万円への年収アップは十分可能です。

40代ITエンジニアの転職でよくある失敗と対策のポイント2

転職先を選ぶ際は、年収だけでなく技術スタックや開発文化も考慮しましょう。スクラム開発、コードレビュー文化、技術的負債への取り組みなども重要な判断基準です。

40代ITエンジニアの転職でよくある失敗と対策のポイント3

複数のIT転職サービスに登録して、それぞれの非公開求人を比較検討することが成功のカギです。レバテックキャリア、Geekly、Greenなど、特徴の異なる2〜3社に登録するのがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

40代エンジニアのマネジメント経験を活かす転職先

転職先	求められる経験	年収レンジ	おすすめ度
CTO/VPoE	チームマネジメント5年以上	1,000〜2,000万円	★★★★★
EM（エンジニアリングマネージャー）	リード3年以上	800〜1,200万円	★★★★★
ITコンサルタント	大規模PJ経験	800〜1,500万円	★★★★☆
社内SE（部門長）	IT戦略立案経験	700〜1,000万円	★★★★☆
フリーランス（技術顧問）	専門技術10年以上	月単価80〜150万円	★★★★☆

40代で年収1,000万円を狙うスキルセット

スキルセット	年収への影響	需要
クラウドアーキテクチャ + マネジメント	+200〜400万円	急増
AI/ML + プロダクトマネジメント	+200〜500万円	急増
セキュリティ + コンプライアンス	+150〜300万円	増加
SaaS開発 + ビジネス理解	+150〜300万円	増加

40代エンジニアが陥りやすいキャリアの罠

技術的負債の運用保守だけを担当し続けると市場価値が下がるリスクがあります。40代は新技術のキャッチアップとマネジメント経験の蓄積を並行して進めることが重要です。

IT人材不足の現状と将来予測【2026年版】

経済産業省の推計によると、日本のIT人材不足は2030年に約79万人に達すると予測されています。この深刻な人材不足が、ITエンジニアの転職市場を圧倒的な売り手市場にしています。

年	IT人材不足数	有効求人倍率	平均年収
2020年	30万人	7.2倍	520万円
2022年	45万人	8.5倍	545万円
2024年	65万人	9.8倍	565万円
2026年	85万人	11.5倍	595万円
2028年（予測）	79万人	12倍以上	620万円
2030年（予測）	79万人	12倍以上	650万円

特に不足しているIT人材の分野

分野	不足の深刻度	平均年収	将来性
AI/機械学習エンジニア	★★★★★	750万円	急成長
クラウド/SREエンジニア	★★★★★	700万円	急成長
セキュリティエンジニア	★★★★★	650万円	急成長
データエンジニア	★★★★☆	650万円	成長
DevOpsエンジニア	★★★★☆	680万円	成長

ITエンジニアの働き方トレンド【2026年最新】

2026年のIT業界では、働き方の多様化が急速に進んでいます。エンジニアにとって最適な環境を選ぶための最新トレンドを解説します。

リモートワークの定着状況

働き方	導入企業の割合	エンジニアの満足度	年収への影響
フルリモート	32%	★★★★★	地方在住で東京水準の年収可能
ハイブリッド（週2〜3出社）	45%	★★★★☆	通勤手当+リモート手当
フル出社	23%	★★★☆☆	住宅手当が手厚い傾向

副業・複業エンジニアの増加

IT業界では副業を許可する企業が約65%に達しています。本業+副業で年収800〜1,200万円を実現するエンジニアも増えています。技術顧問、OSS開発、技術ブログ執筆など、多様な副業の選択肢があります。

副業の種類	月収目安	必要な経験	おすすめ度
技術顧問・アドバイザー	10〜30万円	5年以上の実務経験	★★★★★
フリーランス受託開発	20〜60万円	3年以上の実務経験	★★★★☆
技術記事執筆	3〜10万円	経験不問	★★★☆☆
プログラミング講師	5〜15万円	2年以上の実務経験	★★★☆☆

参考文献・出典

本記事の作成にあたり、以下の公的機関のデータ・資料および外部情報を参考にしています。

官公庁・公的機関の資料

• 経済産業省「IT人材育成」
• IPA「IT人材白書」
• 厚生労働省「賃金構造基本統計調査」
• 厚生労働省「職業紹介事業」
• 国税庁「民間給与実態統計調査」
• e-Gov法令検索「職業安定法」
• 厚生労働省「転職者実態調査」
• 総務省統計局「労働力調査」
• 労働政策研究・研修機構「データブック」
• 厚生労働省「働き方改革」
• 経済産業省「IT人材需給に関する調査」
• 総務省「情報通信白書」
• e-Gov法令検索「労働基準法」
• 厚生労働省「一般職業紹介状況」
• 厚生労働省「有給休暇」
• 厚生労働省「公正な採用選考」
• 経済産業省「知的財産政策」
• デジタル庁「デジタル政策」
• 厚生労働省「雇用保険」
• 国税庁「中途退職と確定申告」

外部参考リンク

• ダイヤモンド・オンライン「キャリア」
• 東洋経済オンライン「キャリア」
• doda「平均年収ランキング」
• マイナビ「キャリアリサーチLab」
• リクルート「プレスリリース」
• 日本の人事部
• リクルートワークス研究所
• パーソル総合研究所「調査レポート」
• Indeed「キャリアガイド」
• type「転職」
• paiza「ITエンジニア向けプラットフォーム」
• Qiita「エンジニアコミュニティ」
• Zenn「エンジニア情報共有」
• Business Insider Japan
• PRESIDENT Online「キャリア」
• @IT「ITエンジニア向けメディア」