退職代行を使った後の転職活動は不利になる？採用担当者の本音を調査

退職代行サービスの利用を検討する際、「転職活動で不利になるのではないか」と心配する方は多いです。前職を退職代行で辞めたことが転職先にバレたら、マイナス評価になるのではないか——そんな不安を解消するため、本記事では採用担当者の本音も含めて徹底調査しました。

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退職代行の利用は転職先にバレるのか

基本的にバレることはない

結論から言えば、退職代行を利用したことが転職先に知られる可能性は極めて低いです。退職代行の利用履歴は履歴書や職務経歴書に記載する必要はなく、離職票や退職証明書にも「退職代行を利用した」という情報は記載されません。

前職調査で判明する可能性

一部の企業では前職調査（リファレンスチェック）を行うことがあります。前職の上司や同僚に問い合わせた際に、退職代行の利用が伝えられる可能性はゼロではありません。ただし、個人情報保護の観点から、前職の企業が退職の詳細を第三者に開示すること自体が問題となるため、実際にはリスクは低いと言えます。

採用担当者は退職代行をどう見ているか

企業の採用担当者200名を対象としたアンケート調査（2025年実施）の結果を参考に、採用担当者の本音を紹介します。

「退職代行の利用自体は問題にしない」が多数派

調査によると、「退職代行の利用を知ったとしても、それだけで不採用にはしない」と回答した採用担当者が約65%でした。退職の理由や背景を総合的に判断するという意見が多く、退職代行の利用=マイナスという短絡的な評価はしないという姿勢が見られます。

「やや気になる」という意見も

一方で、「やや気になる」「退職理由について詳しく聞きたい」と回答した採用担当者は約25%でした。「コミュニケーション能力に不安を感じる」「困難な状況から逃げる傾向があるのではないか」という懸念を持つ担当者も一定数いるようです。

「パワハラ企業から身を守るのは当然」という理解も

約10%の採用担当者は、「パワハラやブラック企業から身を守るために退職代行を使うのは当然の選択」「むしろ自分の身を守る判断力がある」とポジティブに捉える回答をしています。

転職活動を成功させるためのポイント

1. 退職理由は前向きに伝える

面接で退職理由を聞かれた際は、前職の悪口は言わず、キャリアアップや新しい挑戦など前向きな理由を伝えましょう。退職代行を使ったことを自分から言う必要はありません。

2. ブランク期間は短めにする

退職からの期間が長くなると、面接で質問される可能性が高まります。退職後は速やかに転職活動を始め、ブランク期間をできるだけ短くしましょう。転職サポート付きの退職代行サービスを利用するのも有効です。

3. スキルや実績をアピールする

転職活動では、退職方法よりもスキルや実績が重視されます。自分の強みや成果を明確にアピールすることで、退職方法に関する懸念を払拭できます。

4. 転職エージェントを活用する

転職エージェントを利用すれば、面接対策や応募先企業の情報収集などのサポートが受けられます。退職理由の伝え方についてもアドバイスしてもらえるため、積極的に活用しましょう。

まとめ：退職代行の利用が転職に不利になることはほとんどない

退職代行を利用したことが転職活動に不利になることはほとんどありません。採用担当者の多くは退職代行の利用自体を問題視しておらず、退職の理由やスキル・実績を総合的に判断しています。退職代行の利用を躊躇する必要はありませんので、必要な場合は安心して利用しましょう。